En los últimos años han aumentado los bulos sobre la alimentación y sus efectos sobre la salud

Por Europa Press
Fecha: 17/11/2013

Buena-alimentacion¿Qué tienen en común la leche, el café, los refrescos, el azúcar, los aditivos, el huevo o el chocolate? Todos son productos de consumo básico, diarios, necesarios, y, para bien o para mal, al igual que muchos otros dependen cada vez más de lo que el consumidor conoce de ellos, el problema es que en los últimos años han aumentado los bulos sobre la alimentación y sus efectos sobre la salud.

Al final, un alimento vale lo que vale su reputación, una opinión favorable o negativa puede aumentar sus ventas o destruir su consumo, pero detrás de lo que se conoce, informa o publicita no siempre hay una información veraz o rigurosa, es aquí donde la alerta se hace necesaria y la educación nutricional es básica. (más…)

El ejercicio aeróbico mejora la memoria, la función cerebral y la condición física

Por Europa Press
Fecha: 12/11/2013

url-4Un nuevo estudio realizado por investigadores del Centro de Salud Cerebral de la Universidad de Texas, en Dallas, Estados Unidos, y publicado en ‘Frontiers in Aging Neuroscience’, concluye que la realización de ejercicio aeróbico ayuda a los adultos sanos a mejorar la memoria, la función del cerebro y el estado físico.

«La ciencia ha demostrado que el envejecimiento disminuye la eficiencia mental y la memoria –resaltó la principal autora del trabajo, Sandra Bonos Chapman, fundadora y directora jefe del Centro de Salud Cerebral–. Esta investigación muestra el gran beneficio del ejercicio aeróbico en la memoria y que puede reducir tanto las consecuencias biológicas como las cognitivas del envejecimiento». (más…)

Comer con la familia podría mantener a padres e hijos en un peso saludable

Por Robert Preidt (Mediline)
Fecha: 07/11/2013

url-2Un estudio halló que lo mejor es comer la cena en la cocina o en el comedor.

Los niños son menos propensos al sobrepeso si comen las comidas con sus familias, según un estudio reciente.

La investigación halló que los niños de las familias que comen juntas sin encender la televisión y que permanecen sentados hasta que todos hayan terminado tienen un peso y un índice de masa corporal (IMC, una medida de la grasa corporal basada en la estatura y el peso) más bajos. (más…)

Realizar una correcta actividad física reporta aspectos positivos para nuestra salud

Por Europa Press
Fecha: 08/11/2013

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La vinculación entre el deporte y la salud y los beneficios que ello reporta al organismo, han sido objeto de debate para diversos expertos en el primer simposio de ‘Actividad física, hidratación y salud’ organizado por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) –con la colaboración de Coca-Cola– celebrado en el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Sevilla, dado que los beneficios de practicar una correcta actividad física no sólo interesan a los expertos, sino también a los ciudadanos de a pi   La doctora jefa del servicio de Medicina, Endocrinología y Nutrición del Centro de Medicina del Deporte del Consejo Superior de Deportes, Nieves Palacios, ha explicado en la reunión que existen claras evidencias de la mejoría de la salud cuando se practica deporte. «Existen numerosas evidencias científicas que reconocen el ejercicio físico como una importante medida terapéutica, ya que mejora el control de la tensión arterial, el perfil lipídico, la glucosa en sangre, potencia la masa muscular y aumenta el contenido mineral óseo, entre otros efectos, con la consiguiente mejora de la salud ósea, muscular y cardiovascular», ha aclarado. (más…)

Para ser feliz, primero hay que saber qué se está dispuesto a hacer para serlo

Por Europa Press
Fecha: 09/11/2013

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La felicidad es el fin que todo el mundo persigue, un objetivo que todos desean, el problema «es que se busca donde no está», afirma el doctor Mario Alonso Puig, quien tiene clara la máxima de que «desde la inercia y la posición de víctima» no se puede llegar a un estado que solo se consigue después responder a si estamos dispuestos a hacer lo necesario para ser más felices. (más…)

La función sexual mejora notablemente en las mujeres tras la cirugía bariátrica

Por El Médico Interactivo
Fecha: 06/11/2013

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Las mejoras significativas en la función sexual en general  más hormonas reproductivas y un mejor estado psicológico se mantuvieron más de dos años después de la cirugía.

 

Las mujeres con peor calidad de la función sexual antes de la cirugía bariátrica experimentaron las mejoras más significativas al año de la intervención, según concluye un nuevo informe de investigadores de la Facultad de Medicina de Perelman de la Universidad de Pennsylvania, en Estados Unidos, y publicado en JAMA Surgery. (más…)

¡Ojo con la testosterona!

Por Angeles López (El Mundo)
Fecha: 06/11/2013

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  • Los hombres en tratamiento con testosterona tiene más riesgo de infarto y muerte

  • Las guías médicas indican esta terapia cuando hay un déficit hormonal

  • La prescripción más habitual se realiza en varones mayores de 60 años con andropausia

  • Algunas personas utilizan testosterona para aumentar su masa y fortaleza muscular

Seguro que no le suena a nuevo. Testosterona para mejorar la dinámica sexual, para fortalecer la musculatura o para aumentar la densidad ósea. En los últimos años, las prescripciones con este medicamento se han multiplicado, sobre todo, para mejorar el rendimiento sexual de los varones con andropausia. Sin embargo, un estudio viene a poner una señal de alerta ante este furor de recetas. Según sus datos, los hombres con este tratamiento tienenmás riesgo de infartos, ictus y muerte. (más…)

Pistas genéticas para combatir la obesidad severa

Por Cristina G. Lucio (El Mundo)
Fecha: 25/10/2013

  • Investigadores británicos identifican varias mutaciones ligadas al apatito

  • Estos ‘errores’ genéticos también influyen en cómo el cuerpo quema las calorías

 

url-4Desde que se demostró que algunos individuos llevan en su ADN determinadas ‘instrucciones’ que les hacen más propensos a acumular kilos de más, la ciencia no ha dejado de buscar estas pistas con el objetivo de obtener nuevas armas contra la obesidad. Aunque la mayoría sigue oculta en la maraña del genoma, poco a poco algunas van saliendo a la luz.

Los últimos en conseguir un avance significativo en este sentido han sido un equipo de científicos británicos que, tal y como afirman en la revista ‘Cell’, han logrado identificar varias mutaciones genéticas directamente relacionadas con el apetito y con cómo el organismo ‘quema’ las calorías. (más…)

La redención de la grasa

Por Cristina G. Lucio (El Mundo)
Fecha: 23/10/2013

  • Cada vez más evidencias científicas señalan que las grasas no son un ‘enemigo’
  • Los investigadores están señalando ahora al azúcar como culpable de la obesidad

Carne - Cortes de pierna de cerdo

Durante las últimas décadas, han figurado en la lista de los ‘principales enemigos’ de la salud. Su consumo se ha demonizado, apuntalado por una larga lista de riesgos, y no han dejado de crecer las estrategias para combatirlas. Sin embargo, de un tiempo a esta parte, las grasas están empezando a ser redimidas por la ciencia.

Varias investigaciones recientes han señalado que quizás sea la hora de quitarles el ‘estigma’ de dañinas. Y no sólo por la constatación de que hay muchos tipos de grasa (no es lo mismo tomar aceite de oliva, cuyas propiedades cardiosaludables han sido ratificadas; que ingerir los conocidos como ácidos grasos trans, presentes en muchos alimentos procesados y cuyos riesgos también han sido probados); sino porque cada vez hay más evidencias de que, en general, las grasas no son las principales culpables de la epidemia de enfermedades cardiovasculares.

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La Eurocámara respalda endurecer los controles sobre los implantes médicos

Por Europa Press
Fecha: 22/10/2013

url-3El pleno del Parlamento Europeo ha respaldado este martes una norma para endurecer los controles sobre los implantes médicos con el objetivo de mejorar la seguridad de los pacientes y evitar que se repitan escándalos como el de los implantes mamarios defectuosos fabricados por la empresa francesa PIP.

Los eurodiputados también han reforzado las exigencias de información y requisitos éticos de los productos sanitarios para diagnóstico ‘in vitro’, utilizados, por ejemplo, en los test de embarazo o de ADN. La Eurocámara debe negociar a partir de ahora las reglas definitivas con los Estados miembros.

Esta propuesta legislativa tiene por objetivo mejorar la transparencia de la información para los pacientes y el personal médico, así como reforzar las normas de trazabilidad, sin generar cargas adicionales para los fabricantes innovadores y pequeños. (más…)