Los problemas del sueño amenazan la salud y la calidad de vida de hasta el 45% de la población mundial

Por Europa Press
19/03/2021

Los problemas del sueño amenazan la salud y la calidad de vida de hasta el 45 por ciento de la población mundial, según ha señalado la coordinadora del Grupo de Estudio de Trastornos de la Vigilia y Sueño de la Sociedad Española de Neurología, Ana Fernandez Arcos, con motivo del Día Mundial del Sueño, que se celebra este viernes.

«El sueño está involucrado en infinidad de procesos fisiológicos, como la consolidación de la memoria, la regulación hormonal, el control de la respuesta inmune e inflamatoria, la regularización vascular, el procesamiento emocional, por lo que una mala calidad de sueño suele ir ligada a numerosos problemas de salud, así como un mayor riesgo de desarrollar diversas enfermedades como obesidad, diabetes, hipertensión, enfermedades vasculares, cambios metabólicos, cáncer», ha detallado. (más…)

¿Cuáles son los riesgos de la papada para la salud?

Por Europa Press
29/01/2021

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Granada (UGR) ha relevado que la acumulación de grasa en el cuello es un factor predictor de tener adiposidad central y total, riesgo cardiometabólico, esto es, problemas de corazón, además de perfil inflamatorio en adultos jóvenes sedentarios.

Tradicionalmente, la acumulación de grasa a nivel visceral ha sido considerado como uno de los factores más relacionados con el riesgo cardiometabólico e inflamación crónica de bajo grado en humanos. Sin embargo, esto ha provocado que la investigación de otros depósitos grasos, como el cuello, así como su relevancia clínica y biológica, apenas hayan sido objeto de estudio. (más…)

Por qué comer productos light no adelgaza

Por Europa Press
22/01/2021

   Después de las Navidades un propósito de Año nuevo recurrente suele ser el adelgazar, dado que durante estas festividades llegamos a engordar en algunos casos entre dos y tres kilos.

   Este año, además, debemos sumarle aquellos kilos de más que hemos ganado durante el confinamiento, y durante estos meses en los que nos movemos menos por las medidas restrictivas y necesarias por la pandemia de coronavirus.

   Con ello, debemos tener claro que para comer mejor no debemos echar mano de los productos light y desterrar a los realmente importantes en la dieta, como son las frutas o las verduras, los cereales integrales, las legumbres o los frutos secos, por ejemplo. Según defiende la dietista-nutricionista y ganadora de la sexta edición de Masterchef Marta Verona en una entrevista con Infosalus, «los productos light no adelgazan, pero tampoco las dietas milagro funcionan». (más…)

¿Tomar durante muchos años la píldora anticonceptiva afectará a mi fertilidad? ¿me hará estéril?

Por Europa Press
16/12/2020

Los anticonceptivos orales son seguros aunque se tomen durante muchos años. La píldora es un método anticonceptivo totalmente reversible, por lo que una vez que se decide querer tener un embarazo sólo se tiene que dejar de tomarla.

   «En absoluto afecta a la fertilidad de la mujer. Una vez suspendida se recupera la fertilidad en general de forma inmediata, la fertilidad de una mujer depende de muchos factores tanto suyos como de su pareja por lo que el tiempo medio para conseguir un embarazo tras la suspensión de la píldora depende de dichos factores y no del método anticonceptivo usado previamente», según advierte en una entrevista con Infosalus la doctora Marta Salvador Osuna, del Servicio de Ginecología del Hospital Universitario Ramón y Cajal (Madrid). (más…)

La importancia de ponerse en manos de especialistas para tratamientos antienvejecimiento

Por Europa Press
20/11/2020

La dermatóloga Sara Carrasco, participante en el I Congreso de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) Virtual Otoño 2020, ha advertido de que a las consultas de dermatología estética acuden personas que, tras someterse a una técnica antienvejecimiento «elegida más por el coste que por otro motivo», presentan infecciones, daños vasculares o descontento en general con el resultado, y cuando tienen estos problemas, «es cuando buscan el profesional de referencia».

«Lo triste es que esos problemas podrían haberlos evitado si, desde el principio, hubieran tenido en cuenta que estas técnicas deben ser utilizadas por especialistas como los dermatólogos», ha reflexionado la experta. (más…)

¿Cuáles son lo problemas de piel más comunes provocados por el uso de geles y mascarillas?

Por Europa Press
03/11/2020

La utilización de mascarillas y el gel hidroalcohólico, entre otras medidas de protección frente a la covid-19, está incrementando afecciones dermatológicas, tal y como advierte la experta del Departamento Científico de Cinfa, Maialen Elizari, quien advierte de que «la dermatitis de contacto irritativa, sobre todo en las manos, es una de las alteraciones que más se están dando».

En la misma línea, afirma que también se está produciendo empeoramiento de enfermedades como acné, rosácea, dermatitis seborreica o dermatitis atópica. En palabras de la experta, «dado que la piel y las mucosas actúan como primera línea de defensa contra los agentes externos, es primordial intentar mantener esa barrera lo más intacta posible para que continúe ejerciendo su función correctamente, al igual que tratar de forma precoz las alteraciones que puedan aparecer». (más…)

Dolor en las relaciones sexuales: por qué sucede y cómo superarlo

Por El Mundo
06/11/2020

El dolor en las relaciones sexuales, durante la penetración, es un problema más frecuente de lo que se piensa. Lo mejor, sin duda, es hablar con el ginecólogo o con un terapeuta sexual, figuras que ayudarán a la pareja a encontrar la causa del trastorno, ya sea física o psicológica. ¡Te damos toda la información!

El dolor durante las relaciones sexuales, concretamente, durante la penetración, es algo serio a tener muy en cuenta, puesto que se trata de un problema que, si no se trata, puede repercutir directamente en la relación de la pareja, si bien lo padece físicamente la mujer. (más…)

El mal olor de pies se va a acabar

Por Europa Press
Fecha: 03/11/2020

La Royal Thai Airforce ha desarrollado unos calcetines recubiertos con nanopartículas de óxido de zinc (ZnO-NP) que combaten el mal olor de los pies y la infección bacteriana que lo causa, según han presentado en el 29° Congreso de la Academia Europea de Dermatología y Venereología (EADV).

Los calcetines fueron probados en un entorno de la vida real por investigadores del Hospital Siriraj de la Universidad Mahidol, en Tailandia y descubrieron que la eficacia antibacteriana del ZnO-NP, junto con su seguridad y compatibilidad con la piel humana, lo convierte en el compuesto perfecto para incorporar a los textiles, incluidos los calcetines, para evitar el olor desagradable de los pies. (más…)

Tratamientos y recomendaciones contra las varices

Por Europa Press
Fecha: 21/10/2020

Los síntomas asociados a las varices provocan una disminución de la calidad de vida de los pacientes, ha señalado Javier Rangel Gomes, flebólogo y médico estético de Clínica FEMM, quien apuesta por su tratamiento y adoptar medidas de prevención para que se retrase en la mayor medida posible su aparición.

Ninguno de los tratamientos de varices es curativo, las varices pueden seguir apareciendo a lo largo de la vida. «Lo que sí es cierto es que estos procedimientos no aceleran la aparición de nuevas varices y que las varices que ya se han fibrosado y han sido degradadas por el cuerpo no se vuelven a abrir», señala. (más…)

Tips para no pasar tanta hambre durante el día

Por Europa Press
Fecha: 18/10/2020

   Comemos peor que hace unos años, cuando no estaba todo tan controlado en cuanto a seguridad alimentaria se refiere. Hace varios años nos preocupábamos sólo de no morir por comer algo en mal estado, o por no comer, y ahora en este sentido lo tenemos más fácil. Entonces, ¿por qué comemos mal?

   «Ahora no tenemos ese problema, dado que disfrutamos de un acceso rápido, barato y con mucha variedad de alimentos, y con la mayor seguridad alimentaria de la Historia. Esto ha hecho que tengamos alimentos súper seguros, pero también alimentos que no son sanos, y que muchas veces llenan nuestra cesta de la compra bien por desconocimiento, o bien por miedo o gracias a los efectos de la publicidad», remarca la farmacéutica Gemma del Caño, en una entrevista con Infosalus. (más…)