La caspa no solo aparece en el cuero cabelludo, ¿cómo olvidarnos de ella?

Por Europa Press
Fecha: 18/08/2020

   Si pensamos en caspa lo primero que nos viene a la cabeza es la imagen de unos hombros con motitas blancas, y un famoso producto para combatirla, y es que hay personas para las que la caspa es un problema frecuente, pero sobre todo latoso, y del que les es difícil desprenderse.

   En concreto, la caspa es el resultado de la descamación excesiva de la piel que se produce a nivel del cuero cabelludo y, en ocasiones, en ciertas áreas de la región facial o incluso del tronco, según explica en una entrevista con Infosalus la doctora Lula María Nieto Benito, MIR Dermatología y Venereología del Hospital General Universitario Gregorio Marañón (Madrid).

   «La piel, que constituye la superficie de nuestro cuerpo, sufre un proceso de descamación como consecuencia de su renovación y reparación. Este mecanismo fisiológico produce una descamación que, en la mayor parte de las veces, es imperceptible para el ojo humano», valora la experta. (más…)

Todo lo que tienes que saber si te quieres quitar un tatuaje: qué posibilidades tienes

Por Europa Press
Fecha: 14/08/2020

Hasta un 50% de las personas con un tatuaje han pensado en algún momento que les gustaría eliminarlo. Y es que hemos podido cometer una locura cuando éramos adolescentes y tatuarnos el nombre de nuestro entonces amor verdadero, y en la edad adulta ya no saber ni cómo taparlo.

   La Sociedad Americana de Cirugía Dermatológica (ASDS, por sus siglas en inglés) informa de que cada vez es más frecuente que las personas quieran borrar de su cuerpo los tatuajes, si bien lamenta que esto no es tan simple como cambiar de idea.

   «Ya no se consideran diseños o marcas permanentes e irreversibles en la piel. Los cirujanos dermatológicos pueden usar de manera segura y efectiva diferentes técnicas para eliminar con éxito los tatuajes no deseados», remarca. (más…)

Prevenir el melasma solo se consigue con fotoprotección

Por Europa Press
Fecha: 12/08/2020

 Con el verano es bastante frecuente que muchas mujeres presenten melasma. Se trata de una pigmentación en la piel marronácea, principalmente en la cara, y que se produce por un aumento de la melanina y de su acumulación en la epidermis o en la dermis, o bien en ambas.

 Así lo explica el doctor Ramírez Bellver, especialista de Clínica Dermatológica Internacional, y miembro de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), durante una entrevista con Infosalus, en la que recuerda que esas manchas solares suelen aparecer principalmente en la zona central de la frente, en el dorso de la nariz, en las mejillas, y en el labio blanco superior (zona del bigote). (más…)

Si duermes menos comes más, ¿sabes por qué?

Por Europa Press
Fecha: 27/07/2020

¿Dormir menos hace que tengamos más ganas de comer? Sí, es algo que hoy en día se encuentra «sólidamente demostrado», mediante estudios epidemiológicos, y es que la deprivación de sueño se asocia con un riesgo aumentado de desarrollo de obesidad y de diabetes tipo 2.

Así lo cuenta en una entrevista con Infosalus el doctor Javier Salvador Rodríguez, miembro del Área de Neuroendocrinología de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), quien explica que la regulación del balance energético es «extremadamente compleja», con influencias hormonales que promueven la ingesta y otras que poseen un efecto saciante. (más…)

Por qué engordamos a partir de los 30 y cómo evitarlo

Por Gema García (El Mundo)
Fecha: 07/07/2020

Es un hecho. El paso de los años deja su huella en nuestro cuerpo, por dentro y por fuera. Todo parece ir sobre ruedas hasta los 30 pero, a partir de esa década, la cosa cambia. Envejecer no sólo es inevitable sino que debería considerarse una auténtica bendición porque significa que ‘seguimos aquí’. Sin embargo, en lo que sí podemos influir es en la forma en la que lo hacemos.

«El ritmo en el que envejecemos lo determina en un 30% la genética y en un 70% nuestros hábitos de vida«, nos explicó María del Carmen Vericat, doctora del Servicio Medicina Interna del Hospital CIMA, en Barcelona (más…)

Trucos con los que movernos más en nuestro día a día: ¡di no al sedentarismo!

Por Europa Press
Fecha: 26/06/2020

No tenemos elección. Todos nos tenemos que mover desde que nos levantamos hasta que nos acostamos. La diferencia está en cómo lo hacemos. La calidad de nuestro movimiento, el confort, el que no nos duela nada al movernos, o nos cansemos al hacerlo. La vida es moverse.

Así lo defiende en una entrevista con Infosalus el entrenador personal y educador para el movimiento Rober Sánchez, con motivo de la publicación de su libro ‘Camina, salta, baila. Muévete más y vive mejor’ (Plataforma Editorial), en el que defiende las bondades sobre el movimiento y cómo éste redundará en nuestra calidad de vida. (más…)

Un estudio revela cómo influye en la salud de las mujeres la insatisfacción con el tamaño de los pechos

Por Gema García Marcos (El Mundo)
Fecha: 20/02/2020

Demasiado grandes, demasiado pequeños… Aunque pueda parecer una auténtica barbaridad (que lo es), dos de cada tres mujeres de este planeta -un 70,7%- se sienten insatisfechas con el tamaño de sus pechos, según concluye un estudio publicado a principios de este mes.

¿Alucinante, verdad? Pues todavía hay más. En esta investigación, liderada por el profesor de la Anglia Ruskin University (Cambridge, Reino Unido) Viren Swami y en la que se analizaron los datos de 18.541 féminas de 40 nacionalidades con una edad media de 34 años, se revela que el 48% de las encuestadas anhelan tener una talla de sujetador más grande; que al 23%, en cambio, le gustaría tenerla más pequeña; y que sólo el 29% se siente feliz tal y como es. (más…)

¿Cuál es la mejor dieta para no engordar a largo plazo: mediterránea, paleo o ayuno intermitente?

Por El Mundo
Fecha: 15/02/2020

Los humanos somos unos seres extraños. Nos pasamos la vida buscando soluciones cuando, en muchas ocasiones, tenemos la clave ante nuestras propias narices. Infravaloramos lo que tenemos, empeñándonos en hacer difícil lo fácil como si quisiéramos revestir de un tinte heroico cada una de nuestras acciones.

Acciones tan cotidianas como… ¡comer! Poseídos por los hastags ‘wellness’, ‘healthy’ o ‘weightloss’ buceamos en la red (mal hecho) a la caza de la última dieta milagro que nos haga lucir ‘tipín’ en un tiempo récord aunque nos dejemos la salud en el empeño y el efecto rebote nos ‘obsequie’, un mes después, con dos o tres kilos más de los que teníamos al principio. Nos vale más el aval del famoso de turno que del especialista y así nos luce. (más…)

Si eres adicto a comer, culpa al cerebro

Por Europa Press
Fecha: 07/02/2020

Investigadores de la Universitat Pompeu Fabra (UPF) han identificado en un estudio –en modelos animales– la implicación de determinadas áreas corticales del cerebro en la adicción a la comida que comporta la pérdida de control en la ingesta asociada a la obesidad y a los trastornos alimentarios.

El trabajo se ha publicado en la revista ‘Nature Communications’ en colaboración con investigadores de la Universidad de Mainz (Alemania), el Centro de Regulación Genómica (CRG), el Instituto Cajal, la Universidad Johannes Gutenberg (Alemania), la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB) y el Hospital del Mar, según han informado en un comunicado este viernes. (más…)