Cuando te eches crema solar este verano sé generoso: llena la mano entera en cada aplicación

Por Europa Press
Fecha: 20/07/2018

Agustín Buendía Eisman, profesor dermatólogo de la Universidad de Granada, ha recomendado echarse 2 miligramos de crema solar por centímetro cuadrado del cuerpo en cada exposición al sol para que sea efectiva, lo que equivaldría a llenar la mano de crema en cada aplicación.

Este especialista, que aboga por «acabar con los falsos mitos» relacionados con la fotoprotección para minimizar los riesgos al exponernos al sol este verano, considera que hay que ser «muy generosos» en la aplicación de la crema solar sobre la piel, así como utilizar factores de protección altos, por encima del 30. (más…)

7 pasos para evitar el mal olor de pies del verano

Por Europa Press
Fecha: 17/07/2018

En verano, los pies abandonan el encierro invernal y salen a la luz, con chanclas o sandalias y paseos por la playa. También es momento de sudor y el mal olor. ¿Qué relación guarda el calor con el olor de pies? ¿Con el calor hay mayor olor de pies?

«En principio cuanto más calor, hay mayor sudoración y cuanto mayor sudoración hay, los ácidos del sudor provocan una maceración en la piel, que la estropean, y puede convertirse en una vía de entrada para microorganismos como bacterias, que son las que realmente provocan el olor». (más…)

Alertan del ‘efecto rebote’ y el impacto «muy modesto» de los medicamentos para adelgazar

Por Europa Press
Fecha: 10/07/2018

La Sociedad Española de Farmacéuticos de Atención Primaria (Sefap) ha alertado de los riesgos asociados a los medicamentos contra la obesidad, que «no justifican, salvo en casos extremos, los beneficios aportados, ya que suelen tener un impacto muy modesto y una vez suspendido su uso se recupera el peso».

Para Sefap, «además de no estar financiados por el Sistema Nacional de Salud (SNS) y suponer un importante coste para el paciente», este tipo de fármacos solo se debe considerar, según las guías actuales, en «aquellos pacientes que no puedan conseguir una pérdida de peso deseable con los cambios de hábitos, actividad física y dieta».

Además, tal y como destaca Laia Robert, miembro de la Sefap y especialista en Información de Medicamentos, los fármacos para adelgazar «deberían utilizarse siempre bajo supervisión médica, tanto en lo que respecta a su consumo como a las dosis recomendadas». (más…)

Precauciones al tomar el sol

Por Europa Press
Fecha: 06/07/2018

Tras el duro invierno por el que hemos pasado apetece tomar estos primeros rayos de sol. No obstante, no podemos hacerlo a la ligera porque puede ser perjudicial para nuestra piel. Por ello, desde la Academia Española de Dermatología y Venerología (AEDV) advierten de que el sol, con los cuidados debidos y tomándolo con precaución, puede ser una fuente imprescindible para la piel, pero hay que hacerlo bien.

El problema es que mucha gente, por el afán de ponerse moreno, no toma las medidas adecuadas, pudiendo desembocar en consecuencias nefastas como cáncer de piel. Lo que sí que es cierto es que el sol aporta grandes beneficios para la salud: ayuda a la producción de vitamina D, es fundamental para la salud ósea, y ayuda a liberar endorfinas, lo que genera un bienestar mental. (más…)

¿Protegen realmente los ‘spray’ solares de factor 30?

Por Europa Press
Fecha: 29/06/2018

Las cremas solares de protección 30 en forma de ‘spray’ son de «buena calidad», según un estudio llevado a cabo por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) tras analizar un análisis comparativo entre 11 cremas solares en formato ‘spray’ con el objetivo de comprobar si protegen la piel en la medida en la que lo prometen.

Para realizar el estudio, las cremas han sido sometidas a dos pruebas de laboratorio: una prueba de cálculo del factor de protección solar in vivo en condiciones estandarizadas y controladas, y otra ‘in vitro’ para medir la radiación UVA capaz de traspasar una capa de crema de un determinado espesor. (más…)

El cáncer de piel también afecta a los pies

Por Europa Press
Fecha: 12/06/2018

El cáncer de piel también afecta a los pies, según ha advertido este martes el Colegio de Podólogos con motivo de la celebración mañana Día Europeo de la Prevención de este enfermedad.

Por ello, la presidenta del ICOPCV, Maite García, ha recalcado que es «esencial» proteger los pies de la incidencia del sol y la autoexploración, ya que una detección precoz «siempre es fundamental para detener la evolución de esta enfermedad».

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Tu ropa dice mucho sobre tu peso

Por Europa Press
Fecha: 25/05/2018

Comúnmente se dice que puedes decir mucho acerca de una persona por la ropa que usa. Ahora, una nueva investigación sugiere que la elección del color de la prenda es un predictor del índice de masa corporal (IMC). Los hallazgos presentados en el Congreso Europeo sobre Obesidad (ECO, por sus siglas en inglés), que se celebra en Viena, Austria, revelan que las mujeres con IMC más altos prefieren las prendas más oscuras y multicolores, mientras que los hombres con IMC más grandes tienen más probabilidades de elegir prendas negras o blancas.

El color juega un papel importante en la influencia de los estados de ánimo y las emociones, y las investigaciones anteriores sugieren que el color de la ropa que usas dice mucho sobre tu personalidad, estado de ánimo e incluso cómo te perciben otras personas. El tamaño y el color de la ropa que elijes depende de una variedad de factores personales, que pueden incluir el sobrepeso o la obesidad percibidos o reales. (más…)

Casi la cuarta parte de las personas en el mundo serán obesas en 2045

Por Europa Press
Fecha: 23/05/2018

Nuevas investigaciones de varias ciudades en el mundo presentadas en el Congreso Europeo de Obesidad de este año, que se celebra en Viena, Austria, demuestran que si las tendencias actuales continúan, casi una cuarta parte (22 por ciento) de las personas en el mundo será obesa en 2045 (un aumento del 14 por ciento en 2017) y una de cada ocho (12 por ciento) tendrá diabetes tipo 2 (un aumento del 9 por ciento en 2017).

El estudio, presentado por el doctor Alan Moses, de ‘Novo Nordisk Research and Development’, en SOborg, Dinamarca, y Niels Lund, de ‘Novo Nordisk Health Advocacy’, en Bagsværd, Dinamarca, y sus colegas del Steno Diabetes Center, Gentofte, Dinamarca, y el’ University College’ de Londres, Reino Unido, también indica que para evitar que la prevalencia de la diabetes tipo 2 supere el 10% por ciento en 2045, los niveles de obesidad global se deben reducir en un 25 por ciento.

Los datos de población de todos los países del mundo se obtuvieron a partir de la colaboración de factores de riesgo de enfermedad no transmisible (una base de datos de la Organización Mundial de la Salud). Para cada país, la población se dividió en grupos de edad. Desde 2000 a 2014 (elegido porque los datos son más fiables a partir de 2000), la población en cada grupo de edad se dividió en categorías de índice de masa corporal (IMC).

Para cada país y grupo de edad, se proyectó la proporción de personas en cada clase de IMC. Luego, se aplicó el riesgo de diabetes para cada edad y grupo de IMC, lo que permite estimar la prevalencia de la diabetes en cada país cada año. La prevalencia para cada país se calibró para coincidir con las estimaciones regionales de la Federación Internacional de Diabetes, tomando en cuenta las diferencias en el modo de vida, la nutrición y la disposición genética para la diabetes.

En 2014, estas tres instituciones colaboraron para lanzar el programa ‘Cities Changing Diabetes’ para acelerar la lucha mundial contra la diabetes urbana. El programa comenzó con ocho ciudades: Copenhague, Roma, Houston, Johannesburgo, Vancouver, Ciudad de México, Tianjin, Shanghai. Desde entonces, se han sumado otras siete ciudades: Beijing, Buenos Aires, Hangzhou, Koriyama, Leicester, Mérida y Xiamen.

El programa ha establecido asociaciones locales en estas 15 ciudades para abordar los factores sociales y los determinantes culturales que pueden aumentar la vulnerabilidad a la diabetes tipo 2 entre las personas que viven en sus ciudades. Parte de este trabajo incluyó proyecciones de obesidad y diabetes basadas tanto en las tendencias actuales como en un escenario meta global. La investigación ha llevado a una mayor comprensión de los diferentes desafíos a los que se enfrenta cada ciudad con respecto a los determinantes genéticos, ambientales y sociales de la diabetes en esa ciudad.

Las sorprendentes proyecciones a nivel mundial indican que, según las tendencias actuales, la prevalencia de obesidad en todo el mundo aumentará del 14 por ciento en 2017 al 22 por ciento en 2045. La prevalencia de diabetes subirá del 9,1 al 11,7 por ciento durante el mismo periodo, lo que ejercerá una presión masiva sobre los sistemas de salud, que ya gasta grandes sumas solo para tratar la diabetes.

TRABAJAR PARA PREVENIR NUEVOS CASOS DE OBESIDAD Y DIABETES

Aunque la acción inmediata no dará como resultado la reversión rápida de la epidemia de diabetes y obesidad, es esencial trabajar ahora para prevenir nuevos casos de obesidad y diabetes. El modelo de los autores sugiere que, para estabilizar la prevalencia global de la diabetes al 10 por ciento, la prevalencia de obesidad debe descender constantemente y en total alrededor de una cuarta parte, del nivel actual del 14 por ciento a poco más del 10 por ciento para 2045.

Los autores señalan que los números anteriores son para el escenario ‘global’. Los países individuales muestran tendencias individuales y deben tener sus propios objetivos. Por ejemplo, si continúan las tendencias actuales en Estados Unidos, la obesidad aumentará del 39 por ciento en 2017 al 55 por ciento en 2045, y las tasas de diabetes del 14 al 18 por ciento.

Para mantener las tasas de diabetes en Estados Unidos estables entre 2017 y 2045, la obesidad debe caer del 38 actual al 28 por ciento. Y en Reino Unido, las tendencias actuales predicen que la obesidad subirá del 32 actual al 48 por ciento en 2045, mientras que los niveles de diabetes crecerán del 10,2 al 12,6 por ciento, un aumento del 28 por ciento. Para estabilizar las tasas de diabetes en Reino Unido al 10 por ciento, la prevalencia de la obesidad debe disminuir del 32 al 24 por ciento.

«Estas cifras subrayan el asombroso desafío al que se enfrentará el mundo en el futuro en términos de personas obesas, con diabetes tipo 2 o ambas. Además de los desafíos médicos a los que se enfrentarán estas personas, los costos para la salud de los sistemas de los países serán enormes», dice Moses.

«Se prevé que la prevalencia mundial de obesidad y la diabetes aumentará drásticamente a menos que la prevención de la obesidad se intensifique significativamente. Desarrollar programas globales efectivos para reducir la obesidad ofrece la mejor oportunidad para desacelerar o estabilizar la prevalencia insostenible de la diabetes. El primer paso debe ser el reconocimiento del desafío que presenta la obesidad y la movilización del servicio social y los recursos para la prevención de enfermedades para frenar la progresión de estas dos afecciones», plantea.

Y agrega: «Cada país es diferente en función de las condiciones genéticas, sociales y ambientales únicas, razón por la cual no hay un enfoque de ‘talla única’ que funcione. Los países deben trabajar en la mejor estrategia para ellos». Y concluye:» A pesar del desafío al que se enfrentan todos los países con la obesidad y la diabetes, la tendencia puede cambiarse, pero será necesario medidas agresivas y coordinadas para reducir la obesidad y las ciudades individuales deberían jugar un papel clave en la confrontación de los problemas relacionados con la obesidad, algunos de los cuales son comunes a todas ellas y otros son únicos para cada una de ellas».

El peligro de las cabinas de bronceado y de los rayos UVA

Por Europa Press
Fecha: 21/04/2018

El buen tiempo parece que ha venido para quedarse y llega el momento de quitarse ropa y exponer la piel. Quienes quieren lucir un bronceado y no han tenido tiempo de tomar el sol, en ocasiones acuden a las cabinas autobronceadoras y de rayos UVA para adquirir el tono deseado de forma acelerada.

Los expertos cada año recuera que la exposición a la radiación UV es un factor de riesgo principal para la mayoría de los cánceres de piel. Además, las personas que se exponen mucho a los rayos UV procedentes de estas fuentes tienen un mayor riesgo de cáncer de piel.

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