La edad está en el cerebro

Por Laura Tardón (El Mundo)
Fecha: 04/09/2013

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En los últimos años, la sirtuina ha sido objeto de acalorados debates científicos. Aunque muchos expertos avalan sus propiedades antienvejecimiento, los últimos estudios descartan que dicha sustancia sea capaz de conseguir tales efectos. Los resultados son contradictorios.

 

Ahora, un grupo de investigadores de la escuela de Medicina de la Universidad de Washington (Saint-Louis,Misuri, EEUU) asegura tener la respuesta definitiva. Según Shin-ichiro Imai, el principal autor de este trabajo, publicado en la revista ‘Cell Metabolism’, «hemos identificado el mecanismo por el cual una proteína específica llamada SIRT1 consigue provocar en el celebro un retraso significativo en el envejecimiento y el aumento de la longevidad». Ambos, añade, «se han asociado con una dieta baja en calorías». (más…)

El puente que une los kilos con la enfermedad

Por Cristina G. Lucio (El Mundo)
Fecha: 02/09/2013

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Que la obesidad aumenta enormemente las posibilidades de padecer un problema de corazón es algo que todo el mundo sabe. Sin embargo, los kilos de más no siempre son sinónimo de enfermedad. Algunos pacientes con sobrepeso no padecen los trastornos que clásicamente se asocian a la enfermedad cardiovascular -como la hipertensión o la diabetes tipo 2-, una paradoja que trae de cabeza a quienes estudian las relaciones entre dieta, hábitos y salud.

 

Varias investigaciones han sugerido que parte de este contrasentido se explica atendiendo a las características de la grasa. Así, está demostrado que los kilos depositados en la zona de la cintura son mucho más dañinos para la salud cardiovascular que la grasa que se acumula en la cadera. Esta circunstancia parece fundamental, pero tal y como subrayan los científicos, tiene que haber otros factores que completen ese complicado puzle metabólico. (más…)

Una actividad física breve también reduce el peso

Por Europa Press
Fecha: 01/09/2013

16BEST_SPAN-tmagArticleInvestigadores de la Universidad de Utah (Estados Unidos) han detectado que incluso episodios breves de actividad física que superan un cierto nivel de intensidad pueden tener un efecto tan positivo en el peso de una persona de la misma forma que la recomendación actual de 10 o más minutos, según un nuevo estudio que publica la revista ‘American Journal of Health Promotion’.

«Para prevenir el aumento de peso, la intensidad de la actividad es más importante que la duración», dice Jessie X. Fan, profesora de Estudios de la familia y del Consumidor de la Universidad. «Este nuevo conocimiento es importante, ya que menos del 5 por ciento de adultos estadounidenses hoy alcanzan el nivel recomendado de actividad física a la semana según las directrices actuales de actividad física. Saber que incluso sesiones cortas de actividad vigorosa pueden sumarse a un efecto positivo resulta alentador para la promoción de una mejor salud», agrega.

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En torno a la seguridad de los bioimplantes… todo bajo control

Por Dr. J. Víctor García
Fecha: 25/07/2013

FillersPorque algunos han querido vincularlo con el tema de las desgraciadamente famosas prótesis mamarias PIP, mucho se ha hablado en los últimos tiempos de los materiales de relleno tisular, de los conocidos como implantes de relleno (bioimplantes); y, sobre todo, de su seguridad. (más…)

Reducir peso se consigue a partir de 250-300 minutos de ejercicio

Por Diario Médico
Fecha: 24/07/2013

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Es necesario realizar 150 minutos de actividad física moderada para poder mantener el peso, pero es necesario que el tiempo de ejercicio ascienda a 250-300 minutos para experimentar una reducción del peso corporal.

Es necesario realizar una actividad física moderada durante 20 minutos al día para poder mantener el peso corporal. Así lo confirma uno de los informes realizados por Instituto de Evaluación y Métrica de la Salud de la Universidad de Washington, en el que se observó que los estadounidenses no son tan activos como dicen ni están concienciados con la epidemia de obesidad que afecta a más de un tercio de los adultos de ese país.

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