La pérdida de peso puede conllevar un mayor riesgo de depresión

Por Europa Press
Fecha: 05/09/2014

original_alimentaciondepresionLa mayoría de anuncios sobre dietas o programas para perder peso suelen mostrar personas alegres, encantadas de desprenderse de los kilos de más, pero ahora un nuevo estudio británico ha visto que quienes consiguen adelgazar mejoran su salud física pero presentan tasas más elevadas de depresión.

Así se desprende de los resultados de una investigación del University College de Londres (Reino Unido) cuyos resultados publica en su último número la revista ‘PLoS One’, que apunta que en realidad la pérdida de peso podría provocar un cambio de humor diferente al que se pensaba.

«Sabemos que la pérdida de peso es difícil de lograr o mantener, por lo que nos preguntamos si esto podría explicar en parte que los efectos psicológicos no fueran del todo positivos«, ha reconocido Jane Wardle, el autora principal del estudio. (más…)

Una dieta baja en carbohidratos, más efectiva para perder peso que la baja en grasas

Por Europa Press
Fecha: 02/09/2014

carbohidratosUna dieta baja en carbohidratos es más efectiva para perder peso y reducir los factores de riesgo cardiovasculares que una alimentación baja en grasas, según concluye un trabajo cuyos resultados se publican en la revista ‘Annals of Internal Medicine’.

Más de un tercio de los adultos estadounidenses tienen al menos una forma de enfermedad cardiovascular y la patología cardiovascular causa un tercio de todas las muertes. Las dietas bajas en carbohidratos son una estrategia popular para bajar de peso, pero sus efectos cardiovasculares se desconocen, sobre todo entre las diversas poblaciones. (más…)

Tatuajes con fecha de caducidad

Por Laura Tardón (El Mundo)
Fecha: 31/08/2014

laser-tattoo-removal-3Lo empiezan a llamar el efecto Melanie (Griffith), aunque el deseo de eliminar un tatuaje de la piel no siempre viene dado por un desamor. A pesar de no haber cifras oficiales, se estima que uno de cada cuatro españoles entre 19 y 29 años lleva algún tatuaje. Y, según Ricardo Ruiz, jefe de la Unidad de Dermatología de la Clínica Ruber, «el 60% de las personas que se realizan uno se arrepiente a los cinco años de habérselo hecho«. De hecho, en los últimos dos años, «este tipo de consultas ha aumentado un 30%». (más…)

Solo el 38% de los españoles realiza deporte habitualmente

Por Europa Press
Fecha: 21/08/2014

wpid-perdida-grasa-combinando-dieta-ejercicio-es-m-L-aonZmEl 38% de los españoles realiza deporte habitualmente, siendo el porcentaje mayor entre los hombres (44%) que entre las mujeres (33%), según el Estudio sobre la percepción del estado de Bienestar de la población española, llevado a cabo por Micebrina y la consultora Nielsen.

El trabajo, en el que han participado más de 970 personas de entre 25 y 60 años de toda España, también revela que el motivo mayoritario por el que se hace ejercicio es mejorar el estado físico (77%), siendo algo superior en el tramo de edad comprendido entre los 35 y 49 años (81%) e inferior en el tramo de 25 a 34 años. (más…)

La mitad de los españoles no gasta nada en adelgazar, la otra mitad invierte 151 euros al mes

Por Europa Press 
Fecha: 29/07/2014

51a345cb21054s324992Los españoles utilizan diversos métodos para adelgazar y dependiendo de cuál elijan, el 45 por ciento no invierte dinero en ello, mientras que el resto gasta 151 euros de media al mes, según los resultados de una encuesta realizada por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) a más de 2.000 personas entre 18 y 64 años, que se publica en la revista ‘OCU-Salud’ del mes de agosto. (más…)

¿After sun o hidratante?

Por Laura Tardón (El Mundo)
Fecha: 26/07/2014

Hay que aplicar la protección media hora antes de la exposición...

  • Los after sun incorporan sustancias calmantes e incluso antiinflamatorias

  • No existe ninguna crema que proteja completamente de los efectos de los rayos UV

  • No es tan importante el índice de protección como el hecho de aplicarse bien la crema (más…)

¿Qué es el melasma?

Por Europa Press
Fecha: 23/07/2014

Melasma

El melasma es un problema común de la piel que causa parches de color marrón a marrón grisáceo sobre la cara y que en verano suele verse agravado por la mayor exposición a los rayos solares. La mayoría de personas lo presenta en mejillas, puente de la nariz, frente, barbilla y sobre el labio superior. También puede aparecer en otras partes del cuerpo a las que da mucho el sol, como los antebrazos y el cuello.

Según explican en el sitio web de laAcademia Americana de Dermatología, el melasma aparece en la piel de la mujer más a menudo que en la del hombre, ya que sólo el 10% de quienes lo padecen son varones. Además, las personas con la piel más oscura y aquellas que tienen un familiar con la dolencia son más propensas a padecer melasma. (más…)

Mejor dieta variada que dietas ‘milagro’

Por Europa Press 
Fecha: 17/07/2014

dietavariadaEl experto en nutrigenómica José María Ordovás defiende las dietas variadas frente a las ‘dietas milagro’ y recomienda hacerse estudios personalizados a los ciudadanos «en el momento apropiado».

Además, reivindica que si se quiere «tener éxito en las terapias (nutricionales) tenemos que ir a recomendaciones personalizadas» gracias a la secuencia genómica de los pacientes porque, en su opinión, «sólo así se puede cambiar de una vía tortuosa a una que suponga una mejor calidad de vida».

Así, Ordovás ha afirmado que los estudios nutrigenómicos actuales «están trabajando en tener una base científica» porque «es necesario un sustento sólido, estamos en un proceso de evolución continua». «Queremos  crear una alimentación cada vez más especializada», ha rematado. (más…)

Los pacientes con hiperhidrosis sudan de cuatro a cinco veces más, lo que puede condicionar su actividad diaria

Por Europa Press
Fecha: 21/07/2014

exceso-de-sudoracion-hiperhidrosisUn paciente con hiperhidrosis axilar suda de cuatro a cinco veces más que una persona que no lo padece, por lo que en esta época del año y dependiendo de su zona de residencia esto puede interferir a la hora de realizar muchas actividades cotidianas, según el dermatólogo del Hospital Ruber Internacional de Madrid Adolfo Sanz.

Se estima que la prevalencia de hiperhidrosis llega hasta el 2,8 por ciento de la población. «A partir de estos datos, se calcula que en España más de 1.200.000 personas conviven con esta patología», asegura este experto, también director médico de la Clínica Sanipiel de Madrid. (más…)

Los productos con alcohol pueden producir manchas durante la exposición al sol

Por Europa Press
Fecha: 17/07/2014

proteccion_solarLos productos que contienen alcohol y perfumes pueden producir manchas oscuras en la piel durante la exposición al sol, según ha informado los Laboratorios Uriage, con motivo de la publicación de un decálogo para protegerse de la radiación solar y reducir sus efectos negativos.

En el documento, la compañía destaca la necesidad de utilizar cremas con protección solar, adecuadas a cada tipo de piel, las cuales se deben aplicarse 30 minutos antes de exponerse al sol con el fin de que se absorban por completo. (más…)