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¿Cómo puedo comer sano y equilibrado en un solo plato?

  Por admin | 02/05/2018 - 12:02 | ,
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Por Europa Press
Fecha: 12/04/2018

La Fundación Alimentación Saludable y la Sociedad Española de Dietética y Nutrición (SEDCA), en colaboración con Calvo, han puesto en marcha la iniciativa ‘Mi plato equilibrado’, un modelo que propone que haya abundancia de verduras, hortalizas, fruta e ingredientes del mar en un plato único.

«El plato único está triunfando porque una sola imagen explica muy bien las necesidades nutritivas, se trata de un interesante mecanismo didáctico», ha declarado el presidente del comité científico de la SEDA y de la Fundación Alimentación Saludable, Jesús Román. (más…)

La OCU presenta denuncias contra 23 productos dietéticos por publicidad o etiquetados engañosos

  Por admin | 19/04/2018 - 11:00 | ,
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Por Europa Press
Fecha: 05/04/2018

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha presentado denuncias en 7 comunidades autónomas contra 23 productos dietéticos por hacer publicidad o presentar etiquetados engañosos que incumplen la legislación vigente al respecto.

Las denuncias se han interpuesto ante las direcciones generales de Consumo de Cantabria, Navarra, Murcia, Cataluña, Madrid, Castilla y León y Comunidad Valenciana, al ser donde tienen la sede las entidades encargadas de comercializar estos productos. (más…)

Los hombres y los jóvenes: suspensos en hábitos para protegerse ante el sol

  Por admin | 13/04/2018 - 10:29 | ,
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Por Europa Press
Fecha: 22/03/2018

El 90 por ciento de la población usa fotoprotección para cuidar la piel ante las consecuencias de una exposición al sol, y del 10 por ciento restante que no lo usa, o si lo hace es con un índice de menos de 30 SPF, son menores de 25 años en un 79 por ciento, según desprenden los datos del informe Heliocare ‘Buenos hábitos al sol y de fotoprotección’.

Este estudio, elaborado por Cantabria Labs, ha demostrado que el 40 por ciento de los jóvenes, de esa misma franja de edad, tuvo una quemadura a causa del sol, las cuales «van dejando una señal en la piel, nada buena», ha aclarado la directora médica de Cantabria Labs, María Vitale, durante la presentación del informe. (más…)

¿Por qué tenemos peor orientación cuando nos hacemos mayores?

  Por admin | 11/04/2018 - 10:50 | ,
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Por Europa Press
Fecha: 19/03/2018

Investigadores del Centro Alemán de Enfermedades Neurodegenerativas (DZNE, por sus siglas en alemán) han encontrado una posible explicación a la dificultad en la orientación espacial experimentada a veces por las personas mayores. En el cerebro de los adultos mayores, detectaron una actividad inestable en un área que es central para la navegación espacial, según informan en la revista ‘Current Biology’. A largo plazo, estos hallazgos podrían abrir nuevas formas de detectar la enfermedad de Alzheimer. (más…)

¿Qué productos para el autocuidado prefieres comprar en farmacias?

  Por admin | 23/03/2018 - 10:35 | ,
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Por Europa Press
Fecha: 15/03/2018

Higiene bucal, cosmética facial y cosmética infantil son las categorías de productos de dermocosmética adquiridas de forma más habitual en las farmacias, según datos de una encuesta ‘on-line’ que ha presentado la Asociación para el Autocuidado de la Salud (Anefp) ha presentado en la feria Infarma 2018.

El trabajo, llevado a cabo por Nueva Investigación, revela que las consumidoras de dermocosmética valoran especialmente el asesoramiento (75%), la seriedad (65%) y la calidad de los productos (59%) cuando realizan sus compras en las farmacias españolas frente al precio más bajo y la comodidad de compra que atribuyen a otros canales, como perfumerías, supermercados y venta online. (más…)

¿Comes fuera de casa? Claves para no terminar comiendo ‘fast food’

  Por admin | 20/03/2018 - 10:23 | ,
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Por Europa Press
Fecha: 08/03/2018

Trabajar fuera de casa o comer en la oficina «no es una excusa» para alimentarse de comidas rápidas o prepardas, ya que se pueden hacer recetas «sanas y de fácil digestión en tiempos récord» para llevarlas al trabajo, según el doctor Domingo Carrera, médico especialista en Nutrición del Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestivas (CMED).

En concreto, el experto señala que el ‘tupper’ es «es una forma estupenda de controlar lo se come, de mantener una dieta sana y equilibrada e, incluso, de poder controlar el peso». Aunque, es clave tomarse un «tiempo para degustarlas tranquilamente, sin hacer nada más que comer». (más…)

Disfunciones sexuales femeninas, ¿tienen solución?

  Por admin | 19/03/2018 - 11:38 | ,
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Por Europa Press
Fecha: 05/03/2018

Las disfunciones sexuales femeninas son muchísimo más frecuentes de lo que se piensan. A pesar de ello, hoy en día muchas mujeres las sufren en silencio. Aunque parezca mentira, se consideran una enfermedad. Son problemas en la respuesta sexual humana (el deseo, la excitación y el orgasmo) que pueden impedir el desarrollo de una vida erótica plena.

Además, afectan a la salud integral y a la autoestima del individuo, así como a su relación de pareja. Pueden tener origen biológico, psicológico o cultural. En concreto, «se trata de una alteración que sufre la mujer durante una o más fases de su respuesta sexual», explica en una entrevista con Infosalus, la psicóloga del servicio de Psiquiatría del Hospital universitari Dexeus de Barcelona- Grupo Quirónsalud, Iris Tolosa Sola, quien también afirma que estas disfunciones o problemas pueden surgir a cualquier edad en la mujer. (más…)

Tratamientos antivaricosos orales y tópicos pueden reducir los síntomas de insuficiencia venosa crónica

  Por admin | 16/03/2018 - 10:31 | ,
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Por Europa Press
Fecha: 28/02/2018

Los tratamientos antivaricosos orales y tópicos, «especialmente de manera combinada», pueden reducir la sintomatología y los signos de insuficiencia venosa crónica al mejorar el retorno venoso, según ha explicado director del Servicio Mancomunado de Angiología, Cirugía Vascular y Endovascular de los hospitales Dos de Mayo y de la Santa Creu i de Sant Pau de Barcelona, José Román Escudero.

Asimismo, ha denunciado que «existe un marco de actuación importante en la prevención de las complicaciones y en el retraso de la evolución de estas enfermedades».

Por eso, indica que es «util que la población conozca de primera mano cuáles son los síntomas que deben alertar a los pacientes». Así, la presencia del edema de causa venosa se caracteriza porque aparece a medida que pasa el día y es más evidente por la noche. (más…)

Los 7 mitos sobre la comida sana y las dietas que hay que desterrar definitivamente

  Por admin | 02/03/2018 - 10:10 | ,
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Por Europa Press
Fecha: 25/02/2018

«Tenemos que huir de la idea de que un alimento en concreto va a tener un efecto muy específico sobre nuestra salud y desterrar la creencia de que hay que tratar a la comida como si fuera medicina, no le hace ningún favor a ambos», denuncia el bioquímico convertido en cocinero británico Anthony Warner, autor de ‘El Chef Cabreado. Toda la verdad sobre la comida saludable’ (Ariel).

Se trata de un manual con el que el autor pretende destapar la verdad sobre las dietas detox, paleo, sin gluten, la comida sin azúcar, entre otras. A su juicio, la comida es más que una medicina, es parte de la cultura y la manera en la que una persona come le define. «Por eso, pensar que un ingrediente o un alimento en concreto nos van a ayudar a curarnos de una enfermedad es de las ideas más erróneas que se pueden adoptar y hay que huir de ellas», subraya. (más…)

Tipos de piel y sus cuidados específicos

  Por admin | 27/02/2018 - 11:03 | ,
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Por Europa Press
Fecha: 16/02/2018

piel2-164447_LClásicamente la piel se clasifica en seca, normal, mixta y sensible. Esta clasificación es muy útil a la hora de poder recomendar cremas o tratamiento de forma generalizada, ya que necesitamos clasificar la población.

«Como dermatóloga me gusta mucho más trabajar el término piel sana o piel con algún problema a tratar (retención sebácea, deshidratación, hipersendibilidad, o rojeces, por ejemplo). Una piel sana es una piel bella y equilibrada, y es el objetivo de cualquier tratamiento que ejerzamos», subraya en una entrevista con Infosalus la dermatóloga y miembro de la Academia Española de Dermatología y Venerología (AEDV), Sara Carrasco. (más…)