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Una actividad física breve también reduce el peso

  Por admin | 03/09/2013 - 9:00 | ,
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Por Europa Press
Fecha: 01/09/2013

16BEST_SPAN-tmagArticleInvestigadores de la Universidad de Utah (Estados Unidos) han detectado que incluso episodios breves de actividad física que superan un cierto nivel de intensidad pueden tener un efecto tan positivo en el peso de una persona de la misma forma que la recomendación actual de 10 o más minutos, según un nuevo estudio que publica la revista ‘American Journal of Health Promotion’.

«Para prevenir el aumento de peso, la intensidad de la actividad es más importante que la duración», dice Jessie X. Fan, profesora de Estudios de la familia y del Consumidor de la Universidad. «Este nuevo conocimiento es importante, ya que menos del 5 por ciento de adultos estadounidenses hoy alcanzan el nivel recomendado de actividad física a la semana según las directrices actuales de actividad física. Saber que incluso sesiones cortas de actividad vigorosa pueden sumarse a un efecto positivo resulta alentador para la promoción de una mejor salud», agrega.

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Alrededor del 15% de las mujeres en edad menopáusica sufre depresión: los síntomas se agravan durante los meses de verano

  Por admin | 23/08/2013 - 9:08 | ,
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Por AEEM (Med-Estética.com)
Fecha: 01/08/2013

two-part mono cutout for pix daily tuesHasta el momento, el tratamiento más eficaz contra estos síntomas que aparecen con la llegada de la menopausia sigue siendo la terapia hormonal sustitutiva.

Con la llegada del verano y las elevadas temperaturas todos notamos una mayor sensación de bochorno continuo, más sudoración y nos es más difícil conciliar el sueño por la noche. Sin embargo, esta situación es especialmente difícil para la mujer menopaúsica por doble motivo: la falta de estrógenos y el aumento de temperatura. (más…)

La altura de las mujeres, relacionada con el riesgo de cáncer

  Por admin | 08/08/2013 - 15:40 |
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Por Europa Press
Fecha: 26/07/2013

Cuanto más alta es una mujer tras la menopausia, mayor es su riesgo de desarrollar

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cáncer, según un estudio publicado en ‘Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention’. La altura se relacionó con los cánceres de mama, colon, endometrio, riñón, ovario, recto, y de la tiroides, así como con el mieloma múltiple y melanoma, unas asociaciones que no cambiaron incluso después de ajustar por factores que influyen en estos tipos de cáncer. (más…)

En torno a la seguridad de los bioimplantes… todo bajo control

  Por admin | 26/07/2013 - 9:14 |
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Por Dr. J. Víctor García
Fecha: 25/07/2013

FillersPorque algunos han querido vincularlo con el tema de las desgraciadamente famosas prótesis mamarias PIP, mucho se ha hablado en los últimos tiempos de los materiales de relleno tisular, de los conocidos como implantes de relleno (bioimplantes); y, sobre todo, de su seguridad. (más…)

Reducir peso se consigue a partir de 250-300 minutos de ejercicio

  Por admin | 24/07/2013 - 18:20 |
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Por Diario Médico
Fecha: 24/07/2013

ejercicio

Es necesario realizar 150 minutos de actividad física moderada para poder mantener el peso, pero es necesario que el tiempo de ejercicio ascienda a 250-300 minutos para experimentar una reducción del peso corporal.

Es necesario realizar una actividad física moderada durante 20 minutos al día para poder mantener el peso corporal. Así lo confirma uno de los informes realizados por Instituto de Evaluación y Métrica de la Salud de la Universidad de Washington, en el que se observó que los estadounidenses no son tan activos como dicen ni están concienciados con la epidemia de obesidad que afecta a más de un tercio de los adultos de ese país.

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Una legislación cosmética única en toda Europa ¡al fin!

  Por admin | 10/07/2013 - 11:15 |
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cosmeticos_bheqm.comEl Reglamento europeo que establece una legislación sobre los cosméticos única e igual para toda la Unión Europea (UE) entra en vigor este 11 de julio. Es una buenísima noticia ya que los pilares básicos de esta legislación son la seguridad de los productos y la puesta en marcha de una base de datos única para toda la UE, con la información de todos los cosméticos disponible para los centros de toxicología de la Unión. Establece un sistema centralizado, coordinado por la Comisión Europea, que garantiza la armonización de garantías para los consumidores y el verdadero funcionamiento del mercado único.

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Qué es BHEQM

  Por admin | 20/06/2013 - 23:07 |
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logo-bheqmBeauty and Health European Quality Mark (BHEQM) es la acreditación de excelencia que permite a los usuarios identificar centros y servicios sanitarios que les ofrezcan efectividad y seguridad. También ofrece a los profesionales un marco y un reconocimiento complementarios al de su formación y capacitación, para demostrar su buen hacer.

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