La cafeína puede mejorar la memoria

Por Europa Press
Fecha: 12/01/2014

cafeEl consumo de cafeína es el impulso de energía preferido por millones de personas para despertar o mantenerse activos durante la jornada. Ahora, un equipo de investigadores de la Universidad Johns Hopkins, en Baltimore, Maryland, Estados Unidos, ha encontrado otro uso para este estimulante: como potenciador de la memoria.

El profesor asistente de Ciencias Psicológicas y Cerebrales en la Escuela Krieger de Artes y Ciencias en la Universidad Johns Hopkins Michael Yassa y su equipo vieron que la cafeína tiene un efecto positivo sobre la memoria a largo plazo en los seres humanos. Su investigación, publicada en ‘Nature Neuroscience’, muestra que este estimulante mejora ciertos recuerdos, al menos hasta 24 horas después de su consumo. (más…)

Volver a sentirse sexualmente vivo

Por Beatriz G. Portalatín (El Mundo)
Fecha: 08/01/2014

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  • Sentirse deseado es fundamental para recuperar el deseo sexual

  • Hay que aceptar las emociones tal cual son y pasar a la acción

  • Los errores pasados condicionan, pero no nos determinan

  • La mejor opción para volver a sentir: probar una vez y otra vez más

Muchas veces nos preguntamos dónde se va el deseo sexual cuando termina una relación, o cuando en ella no hay más que monotonía y apatía. O bien cuando los errores de relaciones pasadas pesan tanto que no puedes ni quieres volver a sentirlo. ¿Está dormido el deseo sexual? Recuperarlo es más sencillo de lo que parece y, además, está sólo en nuestras manos. (más…)

La prevalencia global del tabaquismo disminuye a nivel mundial pero aumenta el número de fumadores

Por Europa Press
Fecha: 08/01/2014

Cigarette-smokeDesde 1980, la prevalencia mundial de consumo diario de tabaco se ha reducido en un 25 por ciento para los hombres y un 42 por ciento para las mujeres,aunque debido al crecimiento demográfico, el número de fumadores ha aumentado, un 41 por ciento en el caso de los varones y un 7 por ciento en las mujeres, con un incremento del 26 por ciento en el número de cigarrillos consumidos, según concluye un estudio que se publica en la edición de este miércoles de la revista ‘JAMA’.

Marie Ng, del Instituto de Métrica y Evaluación de la Salud de la Universidad de Washington, en Seattle, Estados Unidos, y sus colegas realizaron un estudio para estimar los niveles y tendencias de la prevalencia del consumo de tabaco por edad y sexo y el consumo de cigarrillos en 187 países desde 1980 a 2012. Se identificaron sistemáticamente fuentes nacionalmente representativas que midieron el consumo de tabaco y los datos de la encuesta que no informaron del consumo diario de tabaco se ajustaron utilizando la relación media entre las diferentes definiciones. (más…)

¿Los refrescos engordan? Depende de quien pague el estudio

Por Cristina G. Lucio (El Mundo)
Fecha: 01/01/2014

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Cuando se habla de conflictos de intereses en el ámbito científico, la industria tabaquera y las compañías farmacéuticas son las primeras a las que se señala con el dedo. Numerosos escándalos han sacado a la luz las estrategias que ambos sectores han utilizado durante décadas para influir en la investigación o, directamente,esconder unos resultados poco favorables para sus negocios.

Pero el tabaco y los fármacos no son los únicos que han querido posar sus tentáculos sobre la ciencia. También la industria alimentaria podría haber movido sus fichas, tal y como sugiere una investigación realizada en la Universidad de Navarra. (más…)

Las ventajas de comer despacio

Por Angeles López (El Mundo)
Fecha: 30/12/2013

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La obesidad es un problema creciente en el mundo desarrollado y también en los países menos ricos. Los cambios en la dieta y en los estilos de vida están en el centro de las causas relacionadas con este mal. Pero si es importante lo que comemos no es menos cómo lo comemos y con quién. Dos estudios señalan que la velocidad a la que se mastica y las elecciones de los demás influyen poderosamente en nuestra balanza.

En Estados Unidos, la tasa de obesidad ha aumentado de un 14,5% entre 1971 y 1974 a un 35,9% entre 2009 y 2010. España no se queda atrás en esta carrera siendo la cifra más preocupante la que afecta a los niños: el 19% son obesos y el 26,1% tienen sobrepeso. (más…)

Las normas sociales influyen en la elección de alimentos

Por Europa Press
Fecha: 30/12/2013

Woman-in-a-supermarket-2278407Las normas sociales influyen en la elección de los alimentos, según concluye una investigación realizada por expertos de Reino Unido al hacer una revisión sistemática de 15 estudios experimentales de 11 revistas que estudiaron si el suministro de información sobre los hábitos alimenticios de otras personas influye en la ingesta de alimentos o las opciones que escogen.

Este metaanálisis, cuyos resultados publica ‘Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics’, encontró que si los participantes recibieron información que indicaba que los demás estaban ingiriendo opciones bajas en calorías o alimentos con alto contenido calórico aumentó significativamente la probabilidad de que los participantes tomaran decisiones similares. (más…)

Cinco misterios por resolver del cerebro

Paula McGrath (BBC)
Fecha: 27/12/2013

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Durante siglos, el cerebro fue un misterio. Sólo en las últimas décadas los científicos han empezado a descubrir sus secretos. Y en los últimos años, con la ayuda de tecnología de punta y supercomputadores, se hicieron descubrimientos claves para entender cómo funciona el órgano más complejo.

Sin embargo, mucho queda por conocer. Aquí le ofrecemos cinco importantes áreas de estudio que intentan desentrañar todos secretos del cerebro. (más…)

Científicos señalan que los suplementos vitamínicos son una pérdida de dinero

Por Europa Press
Fecha: 19/12/2013

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Una reciente investigación realizada por científicos, ha dado como resultado que los suplementos vitamínicos son sólo una pérdida de dinero y no traen ningún beneficio para la gente, e incluso podrían ser perjudiciales para la salud.

Estas conclusiones fueron realizadas por académicos británicos de laUniversidad de Warwick y estadounidenses de la Escuela de Medicina Johns Hopkins en Baltimore, y se publicaron en la revista ‘Annals of Internal Medicine’. (más…)

Cuidar la dieta, dormir lo necesario y controlar el estrés, claves «realistas» para mantener una buena salud

Por Europa Press
Fecha: 16/12/2013

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La compañía de sanidad privada Sanitas ha elaborado un decálogo de recomendaciones «realistas» para conseguir un estado óptimo de salud y bienestar de cara al próximo año, para lo que consideran clave cuidar la dieta y comer de manera equilibrada, practicar ejercicio de manera regular, dormir lo necesario y controlar el estrés.

«Con una mínima disciplina y un poco de organización, se pueden incorporar fácilmente a la rutina diaria» tales recomendaciones, según ha reconocido el director de Comunicación Médica de Sanitas, Iñaki Ferrando, quien defiende la importancia de comer la cantidad correcta de alimentos, en la proporción adecuada de los principales grupos y con continuidad. (más…)

Tecnología de punta para vigilar y prevenir la obesidad

Por BBC
Fecha: 12/12/2013

dietas-obesidadUna variedad de sensores de alta tecnología puede medir la ingesta de comida y la actividad de una población para evaluar los riesgos de obesidad. Y la Unión Europea quiere echar mano de estos dispositivos para ver si puede hacer frente a esta condición que según la OMS es el quinto factor de riesgo de muerte en el mundo.

El proyecto Splendid busca persuadir a los jóvenes de que adopten estilos de vida más saludables y que sean más conscientes de lo que comen, así como de sus hábitos alimenticios.

La Organización Mundial de la Salud estima que cada año unos 2,8 millones de adultos mueren debido a causas de sobrepeso. (más…)