Los optimistas envejecen mejor

Por Laura Tardón (El Mundo)
Fecha: 21/01/2014

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Nadie diría que Rosario está a punto de cumplir 98 años (el próximo 29 de enero). Quizás por su voz, por lo bien que su físico responde al paso del tiempo, por su conversación y el entusiasmo que se desprende de cada una de sus palabras. Está acostumbrada a que la gente le eche menos edad y la verdad es que, aunque lleva como bandera sus 98 años -y de hecho está deseando cumplir los 100-, se siente mucho más joven.

Una juventud que no sólo exhibe su ánimo, también su salud porque, tal y como asegura, sólo se toma una pastilla al día (para la tensión) y su analítica es de libro. ¿Dónde está el truco? Según una investigación publicada en la revista Canadian Medical Association Journal, quienes disfrutan de la vida se mantienen en mejor forma física que sus coetáneos. Ya estudios previos asociaban la felicidad con mayor supervivencia y menor riesgo de enfermedades (como el infarto), «pero ninguno analizaba el declive funcional del día a día», señalan los autores, del University College London (Reino Unido).

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La prevalencia global del tabaquismo disminuye a nivel mundial pero aumenta el número de fumadores

Por Europa Press
Fecha: 08/01/2014

Cigarette-smokeDesde 1980, la prevalencia mundial de consumo diario de tabaco se ha reducido en un 25 por ciento para los hombres y un 42 por ciento para las mujeres,aunque debido al crecimiento demográfico, el número de fumadores ha aumentado, un 41 por ciento en el caso de los varones y un 7 por ciento en las mujeres, con un incremento del 26 por ciento en el número de cigarrillos consumidos, según concluye un estudio que se publica en la edición de este miércoles de la revista ‘JAMA’.

Marie Ng, del Instituto de Métrica y Evaluación de la Salud de la Universidad de Washington, en Seattle, Estados Unidos, y sus colegas realizaron un estudio para estimar los niveles y tendencias de la prevalencia del consumo de tabaco por edad y sexo y el consumo de cigarrillos en 187 países desde 1980 a 2012. Se identificaron sistemáticamente fuentes nacionalmente representativas que midieron el consumo de tabaco y los datos de la encuesta que no informaron del consumo diario de tabaco se ajustaron utilizando la relación media entre las diferentes definiciones. (más…)

El 40% de las personas incrementa su consumo de alimentos calóricos en situaciones de estrés

Por Europa Press
Fecha: 12/12/2013

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El 40 por ciento de las personas incrementa su consumo de alimentos calóricos en situaciones de estrés y nerviosismo, según han asegurado este jueves el coordinador del Grupo de Trabajo de Obesidad de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), Albert Lecube, y la secretaria general de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), Susana Monereo, con motivo de la celebración del XVIII Día Nacional de la persona obesa.

Y es que, el estrés funciona como un ritmo circadiano e interactúa con otros sistemas para regular una gran variedad de funciones endocrinas, inmunológicas, metabólicas y cardiovasculares. Así, más allá de la influencia que pueden tener los niveles de insulina, el estrés produce la activación del eje hipotálamo-hipofisario-glándula adrenal, favoreciendo la producción de corticoides por las glándulas adrenales. De hecho, en el cerebro hay receptores para esta hormona que al ser estimulados actúan como factores de transcripción o regulando la expresión de algunos genes. (más…)

Un análisis de sangre completo ayuda a predecir la esperanza de vida

Por Europa Press 
Fecha: 20/11/2013

sangre-muestraDurante años, los médicos han estado divididos sobre la eficacia de las pruebas anuales y los exámenes para individuos aparentemente sanos. Ahora, una nueva investigación, que se presentará en las Sesiones Científicas de la Asociación Americana del Corazón, que se celebran en Dallas (Estados Unidos), muestra que la puntuación de riesgo de un simple análisis de sangre puede predecir quién tiene mayor probabilidad de desarrollar problemas de corazón y determinar su esperanza de vida.

Científicos del Centro Médico del Corazón del Instituto Intermountain en Murray, Utah, Estados Unidos, colaboraron con científicos del Hospital Brigham y de Mujeres de la Universidad de Harvard, en Boston, Estados Unidos, en este trabajo usando el recuento sanguíneo completo (CBC, en sus siglas en inglés) o hemograma completo, una herramienta de bajo costo que utiliza toda la información del análisis de sangre común, incluyendo datos frecuentemente infrautilizados. (más…)

Para ser feliz, primero hay que saber qué se está dispuesto a hacer para serlo

Por Europa Press
Fecha: 09/11/2013

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La felicidad es el fin que todo el mundo persigue, un objetivo que todos desean, el problema «es que se busca donde no está», afirma el doctor Mario Alonso Puig, quien tiene clara la máxima de que «desde la inercia y la posición de víctima» no se puede llegar a un estado que solo se consigue después responder a si estamos dispuestos a hacer lo necesario para ser más felices. (más…)

El estrés abre la puerta a la demencia

Por Cristina G. Lucio (El Mundo)
Facha: 01/10/2013

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Numerosas investigaciones han demostrado que sufrir una experiencia traumática aumenta el riesgo de padecer secuelas incluso años después del suceso. Se trata de episodios de alto impacto, que hacen saltar por los aires la vida de quien los experimenta.

 

Pero, ¿qué pasa con los ‘golpes’ que no se consideran excepcionales? ¿cuál es el efecto de los problemas, conflictos y cambios que marcan lo que se puede llamar una vida normal? Una investigación ha tratado de arrojar un poco más de luz sobre estos factores de estrés psicosocial y sus consecuencias para la salud neurológica. (más…)