Archivos por etiqueta: vida

La mejor versión de ti

  Por admin | 27/06/2014 - 12:00 | ,
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Por Europa Press
Fecha: 18/06/2014

mujeres2El trabajo, la casa, la familia o los amigos, entre otros, forman parte de una apretada agenda diaria para la que se necesitan todas las energías disponibles. Una correcta alimentación, aprender a respirar, serenar la mente y huir de los tóxicos se encuentran entre las que deberían ser las prioridades de la mujer fuerte, sana y equilibrada.

Según explica a Infosalus Pilar Benítez, autora de ‘¡Siéntete radiante! Manual de salud natural para mujeres’ (Planeta/Zenith, 2014), es posible obtener salud a partir de los medios que la naturaleza nos proporciona, como la alimentación, y de nuestros recursos personales como la práctica de ejercicio al aire libre que nos permite también disfrutar y conectar con la naturaleza. (más…)

Hasta un 17% de los europeos podría sufrir alergia a algún alimento

  Por admin | 25/06/2014 - 16:39 | ,
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Por Europa Press
Fecha: 11/06/2014

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Las alergia alimentarias son una de las pendientes los profesionales sanitarios, ya que se estima afecta a entre el 6 y 17 por ciento de la población europea, siendo más frecuente entre los niños que los adultos, según datos recogidos en la primera guía europea sobre reacciones alimentarias y anafilaxia, presentada en Congreso Anual de la Academia Europea de Alergia e Inmunología Clínica (EAACI), que se celebra en Copenhague (Dinamarca).

La guía, elaborada por la Academia Europea de Alergia e Inmunología Clínica (EAACI), destaca que las alergias alimentariasmás comunes están relacionadas con la leche de vaca, el huevo, la soja, el trigo, el cacahuete, los frutos secos, el pescado y los mariscos. (más…)

Claves de la nutrición en los mayores

  Por admin | 17/06/2014 - 12:39 | ,
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Por Europa Press
Fecha: 03/06/2014

comerbienMuchos de nuestros padres y abuelos abandonaron hábitos de alimentación basados en la dieta mediterránea e introdujeron un mayor aporte de proteínas de origen animal a su día a día. Con el tiempo, estos cambios han probado ser un camino más comprometido para la salud.

Según apunta a Infosalus el doctor Primitivo Ramos, coordinador de la guía práctica de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) ‘Envejecimiento y nutrición. Dieta ideal para los mayores’, en general nuestros mayores comen bien en términos cuantitativos pero su alimentación es muy mejorable en cuanto a su calidad. (más…)

La pérdida del cromosoma Y podría explicar por qué los hombres tienen una menor esperanza de vida

  Por admin | 03/06/2014 - 12:00 | ,
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Por Europa Press
Fecha: 04/05/2014

urlLa pérdida del cromosoma Y puede ser la razón por la que los hombres tienen una menor esperanza de vida y un mayor riesgo de padecer cáncer que las mujeres, según ha mostrado un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Uppsala (Suecia) y publicado en la revista ‘Nature Genetics’.

Para llevar a cabo la investigación, los expertos tomaron muestras de sangre de más de 1.600 hombres de edad avanzada, descubrimiento que la alteración genética más común que presentaban era una pérdida del cromosoma Y en las células blancas de la sangre. (más…)

Cuál es la fórmula para vivir más de 100 años

  Por admin | 27/05/2014 - 11:49 | ,
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Por Frank Swain (BBC)
Fecha: 22/04/2014

140422112815_longevity_224x280_ap¿Es insensata la gente que anhela la vida eterna? En 1797 un tal doctor Huseland -considerado en la época «una de las mentes más sensatas de Alemania»- identificó muchos de los factores que se asocian con una larga vida.

En su libro «El Arte de prolongar la vida» concluyó tras ocho años de estudio sobre el tema que la clave estaba en una dieta moderada rica en verduras, con poca carne y postres azucarados; una vida activa; buen cuidado de los dientes; bañarse semanalmente en agua tibia con jabón; dormir bien; aire limpio; y tener padres que hayan vivido largas vidas.

Hacia el final de su ensayo, traducido para la publicación American Review, el médico especulaba que «la vida humana puede ser prolongada para duplicar el alcance de lo que se supone son sus límites actuales, sin perder la actividad y utilidad». (más…)

El ‘milagro’ de las frutas y verduras

  Por admin | 24/04/2014 - 14:56 | ,
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Por Cristina G. Lucio (El Mundo)
Fecha: 01/04/2014

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  • Tomar al menos siete raciones al día se asocia con un riesgo de mortalidad un 42% menor

  • La dieta mediterránea es rica en el consumo de frutas y verduras. 

En 1990, la Organización Mundial de la Salud publicó unas recomendaciones generales en las que aconsejaba tomar diariamente unos 400 gramos de frutas y verduras para mantener alejadas las enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. El mensaje, que se tradujo en la campaña 5 al día, tuvo mucho eco mediático, pero menos penetración entre el ciudadano de a pie.

Casi 25 años después de aquella recomendación, un equipo de investigadores británicos ha querido analizar el consumo de frutas y verduras en Reino Unido y comprobar cuál es su relación con la mortalidad. Sus datos vuelven a ratificar el poder saludable de las frutas y verduras -subrayando el de estas últimas-, pero sugieren que, para obtener los máximos beneficios, no basta con quedarse con cinco raciones al día. (más…)

¿Puede la cirugía preventiva cambiar el destino de un individuo?

  Por admin | 11/04/2014 - 14:36 | ,
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Por BBC
Fecha: 19/03/2014

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La medicina moderna puede prever cada vez con más precisión de qué nos podríamos morir. Pero, ¿se puede cambiar el curso de un individuo predestinado por su composición genética a través de cirugías preventivas radicales? ¿Y hacia dónde nos conducirían esas cirugías?

La famosa actriz de Hollywood Angelina Jolie, confirmó recientemente que se someterá a otra cirugía preventiva para evitar la alta probabilidad de contraer cáncer, un año después de haber tenido una mastectomía bilateral -extirpación de ambos senos- con ese propósito.

Jolie, de 38 años, se sometió a ese primer procedimiento después de descubrir que era una persona de alto riesgo -87% dijeron sus médicos- para desarrollar cáncer de mama al ser portadora de las mutaciones genéticas BRAC1 y BRAC2. (más…)

¿Por qué mi pelo no brilla?

  Por admin | 12/03/2014 - 15:54 | ,
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Por Europa Press
Fecha: 25/02/2014

pelo2El encrespamiento y la falta de luminosidad convierten al pelo en objeto de múltiples tratamientos cosméticos que en ocasiones no consiguen los efectos esperados. Cuando la salud capilar va más allá de una cuestión de imagen es momento de buscar respuestas a la pregunta ¿qué hay detrás de la falta de vitalidad del cabello?

Según explica a Infosalus Cristina Serrano, dermatóloga y miembro del Grupo de Tricología de la Asociación Española de Dermatología y Venereología (AEDV), los problemas del cabello tienen múltiples orígenes: trastornos congénitos de nacimiento, desequilibrios hormonales, carencias nutricionales o alteraciones cosméticas. (más…)

Cada hora sentado cuenta

  Por admin | 10/03/2014 - 16:37 | ,
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Por Cristina G. Lucio (El Mundo)
Fecha: 20/02/2014


urlSi tiene más de 60 años, sepa que el sedentarismo puede ser especialmente perjudicial para usted. Y no sólo por su relación con la obesidad y las enfermedades cardiovasculares. Una investigación estadounidense recuerda esta semana que pasar mucho tiempo sin hacer nada en la tercera edad también aumenta el riesgo de perder autonomía.

«Lo que hemos visto es que ser sedentario es, por sí mismo, un factor de riesgo para dejar de ser capaz de hacer actividades básicas en el día a día, como comer, vestirse o bajarse de la cama. En nuestro trabajo el sedentarismo se asociaba a la pérdida de autonomía independientemente de la cantidad de tiempo dedicada a la actividad física moderada, lo que supone que no sólo es un sinónimo de falta de ejercicio», explica a EL MUNDO Dorothy D. Dunlop, profesora de medicina en la Universidad Northwestern de Chicago y la principal firmante del trabajo que publica ‘Journal of Physical Activity and Health’. (más…)

Los hábitos que perjudican al ojo

  Por admin | 26/02/2014 - 14:59 | ,
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Por Europa Press
Fecha: 10/02/2014

OJOGafas, lentes de contacto y maquillajes son productos de un mercado en expansión más cercanos a la estética que a la prescripción médica. Ponemos el punto de mira en los trastornos más comunes que afectan a la salud ocular.

Según explica a Infosalus Jesús Merayo, coordinador de Investigación y Docencia del Instituto Oftalmológico Fernández Vega y profesor titular de Oftalmología en la Universidad de Oviedo, en España existe un sistema de salud que facilita el acceso a los ciudadanos a la atención médica necesaria en este ámbito y las ópticas ejercen, a pie de calle, una importante labor de detección precoz y derivación de las afecciones oculares a los especialistas. (más…)