No se acaba el mundo si te jubilas: sigue el consejo de la ciencia

Por Europa Press
Fecha: 24/01/2020

Vamos a envejecer lo queramos o no todos. De hecho, entre 2015 y 2050, el porcentaje de los habitantes del planeta mayores de 60 años casi se duplicará, pasando del 12 al 22 por ciento, y este año 2020, el número de personas de 60 años o más será superior al de niños menores de cinco años, según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Se vive más tiempo en todo el mundo. Actualmente, y por primera vez en la historia, la mayor parte de la población tiene una esperanza de vida igual o superior a los 60 años. Así con todo, la OMS subraya que la ampliación de la esperanza de vida ofrece oportunidades, no sólo para las personas mayores y sus familias, sino también para las sociedades en su conjunto. (más…)

Las desigualdades socioeconómicas son «determinantes» en la salud de los mayores

Por Europa Press
Fecha: 23/12/2019

Los investigadores de UPV/EHU, Osakidetza y Salud creen que más educación y pensiones «suficientes» pueden ser «políticas clave»

Investigadores de la UPV/EHU, Osakidetza y el Departamento vasco de Salud han colaborado en un estudio que concluye que las desigualdades socioeconómicas son «determinantes» en la salud de las personas mayores. En concreto, el nivel educativo y los índices ecológicos son los factores que más desigualdades en la salud reflejan, aunque también «marca» el estado de la salud la ocupación que han tenido durante toda su vida, según ha informado la universidad vasca. (más…)

La esperanza de vida en España es de 83 años, la mayor de la Unión Europea y la 3ª del mundo

Por Europa Press
Fecha: 20/11/2019

La esperanza de vida en España se sitúa actualmente en los 83,3 años de media, siendo la mayor registrada en los países de la Unión Europea y la tercera a nivel mundial, sólo superada por Japón y Suiza, según se desprende del informe ‘Esperanzas de vida en España, 2017’, publicado por el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social.

El objetivo del trabajo, que el departamento que dirige actualmente en funciones María Luisa Carcedo publica cada año, es mostrar la esperanza de vida de la población residente en España, según sexo, edad y comunidad autónoma de residencia, así como la evolución que ha habido en estos parámetros desde el año 2002.

Concretamente, en el año 2017 la esperanza de vida al nacer en España fue de 83,3 años, si bien en los hombres se situó en los 80,4 años y en las mujeres en los 86 años. No obstante, y respecto al año 2016, se produjo un descenso de 0,1 años en el conjunto de la población y de 0,2 entre las mujeres, sin observarse variaciones en el caso de los hombres. (más…)

Jubilarse no implica acudir más a menudo al médico

Por Europa Press
Fecha: 28/10/2019

La jubilación no implica un aumento de las visitas al médico y del uso de los recursos sanitarios, en contra de lo que se suele pensar, según un estudio que buscaba relacionar el estado de salud y el uso de recursos sanitarios en la población de entre 55 y 75 años, es decir, entre jubilados y personas que aún se encuentran en edad activa.

Concretamente, aunque la logevidad lleve consigo problemas relacionados con el aparato locomotor, la hipertensión, problemas de visión o con la actividad sexual, en la investigación, llevada a cabo por Vivaz Seguros de Salud, la Universidad Francisco de Vitoria y el Instituto Carlos III, se refleja que el fin de la etapa laboral no aumenta la visita a especialistas como el psiquiatra, que se mantienen al mismo nivel que antes de la jubilación. Asimismo, disminuye la asistencia al psicólogo en un 62 por ciento, se reducen también las visitas al fisioterapia en un 29 por ciento y, además, también disminuye la necesidad de rehabilitación en un 37 por ciento. (más…)

Los ácidos grasos omega 3 presentes en los mariscos, vinculados a un envejecimiento saludable

Por Europa Press
Fecha: 18/10/2018

Un gran estudio realizado en Estados Unidos y publicado en ‘The BMJ’ asocia los mayores niveles en sangre de ácidos grasos omega 3 que se encuentran en los productos del mar con una mayor probabilidad de envejecimiento saludable entre los adultos mayores.

Debido a que las poblaciones de todo el mundo viven más tiempo, existe un enfoque cada vez mayor en el envejecimiento saludable: una vida útil significativa sin enfermedades crónicas importantes y con una buena función física y mental. Estudios previos sugieren que los ácidos grasos poliinsaturados omega 3 (PUFA n-3) derivados de los mariscos y las plantas pueden tener efectos beneficiosos para el cuerpo que podrían promover un envejecimiento saludable, pero los resultados son inconsistentes. (más…)

Si vivo más de 100 años, ¿soy viejo a los 60?

Por Europa Press
Fecha: 16/04/2015

esperanza-de-vidaNos pasamos la vida pensando en la vejez, a los 20 tememos los 30, a los 30 los 40 y a los 50 nos asustamos porque en 10 años seremos considerados viejos. Con ésta perspectiva buscamos remedios y fórmulas que nos ayuden a retrasar el envejecimiento, cambiamos nuestros hábitos deportivos, modificamos nuestra dieta e, incluso, los más arriesgados buscan el refugio de la cirugía estética.

AUMENTO DE LA ESPERANZA DE VIDA

Sin embargo, investigadores norteamericanos han lanzado una hipótesis sobre el envejecimiento que a más de uno puede devolverle un poco de juventud. Al parecer, la edad no tiene por qué marcar si se es o no un anciano, sobre todo teniendo en cuenta que la esperanza de vida en muchos países supera los 80 años –es el caso de España (82,5), Islandia (83 años) y Suiza (82,8)-, y que se cree que la mitad de los bebés nacidos en países desarrollados a partir del 2000 celebrarán 100 años. (más…)

‘La vejez se puede curar’

Por Carlos Fresneda (El Mundo)
Fecha: 08/04/2015

borodach_bigA Aubrey de Grey le molesta que le pregunten cuánto tiempo le gustaría vivir: «No tengo una opinión sobre cuántos años quiero vivir exactamente, es cómo si me preguntaran cuándo quiero levantarme para ir al baño… Lo que me gustaría es permanecer saludable el mayor tiempo posible, y si puedo hacerlo sometiéndome a terapias de rejuvenecimiento cada década, mejor que mejor».

De momento el gerontólogo más original del planeta, con un pie en Silicon Valley y otro en Cambridge, asegura que no hace nada por «mitigar» su edad biológica, 51, acentuada por esas barbas largas en las que empiezan a aflorar las canas: «Tengo una buena constitución y apenas me hace falta cuidarme. Puedo comer de todo y beber tranquilamente cerveza. En el fondo, me siento casi como si tuviera treinta, que es la edad que nos debería servir de referencia si queremos mantenernos saludables». (más…)

Las personas mayores que no temen al envejecimiento son más propensos a hacerse chequeos

Por Europa Press
Fecha: 16/10/2014

articulo-chequeo-prevent-1Los adultos mayores de 50 años que no temen el envejecimiento son más proactivos a la hora de realizarse chequeos médico preventivos, según un nuevo estudio de la Universidad de Michigan (EEUU), que incide en que gran parte de la población mayor cree que sus achaques forman parte de la edad.

A veces, «la población de más edad no visita al médico porque creen que ver disminuida su capacidad física y mental es algo típico vejez«, ha señalado Eric Kim, estudiante de doctorado en psicología clínica de la UM y autor del estudio.

«Ellos piensan que cambiar su estilo de vida no conllevará diferencias en su estado, y eso los hace menos propensos a buscar atención preventiva», ha añadido. (más…)

Entrenar la memoria

Por Europa Press
Fecha: 21/09/2014

Lazo_dedoSi bien es cierto que con el paso de los años el cuerpo humano se deteriora, la forma en la que nuestra memoria siga funcionando dependerá en gran medida de cómo la ejercitemos. Hoy Día Mundial del Alzheimer es el día más adecuado para tratar de dar a conocer un poco mejor cómo procesamos la información y cómo funciona la memoria, así como técnicas que nos puede ayudar a optimizarla y preservarla.

Según explica a Infosalus Mª Luisa Delgado Losada, profesora de la Facultad de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid y especialista en programas de entrenamiento de memoria, aunque existe un componente genético en cuanto a la capacidad de memoria con la que nacemos el entrenamiento es tanto o más importante en su desarrollo. (más…)

Diez signos de alarma para poder detectar el Alzheimer

Por EUROPA PRESS
Fecha: 31/08/2014

alzheimersEl Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa cada vez más frecuente en personas de edad avanzada que no tiene cura, pero cuyo diagnóstico precoz es clave para retrasar su deterioro. Para ello, el proyecto kNOW Alzheimer ha elaborado un decálogo de diez signos de alarma que se deben tener en cuenta para, en caso de identificarse varios en uno mismo, amigo o familiar, ponerlos en conocimiento de tu médico. (más…)