Terapia hormonal frente a la menopausia

Por Europa Press
Fecha: 10/06/2015

menopausiaSe considera que una mujer ha alcanzado la menopausia cuando a partir de los 40 a 45 años se ha completado un periodo de un año sin menstruación sin que ello se derive de una enfermedad o tratamiento. La edad media a la que la mujer española llega a la menopausia es hacia los 50 o 51 años. (más…)

¿Cómo vivir hasta los 150 años?

Por Europa Press
Fecha: 02/05/2015

ancianaEs médico y experto en tratamientos anti edad, director de la unidad de investigación en biogerontología (ciencia del envejecimiento) de Reino Unido y además asegura que vivirá hasta los 150 años. Alex Zhavoronkov es el hombre que tiene la solución para vivir más tiempo.

Zhavoronkov asegura que los avances científicos y la extensión del uso de antibióticos han aumentado la esperanza de vida, que ahora es mucho mayor de lo que creemos. Para confirmar su teoría, se ha retado a vivir su vida de forma que llegue a los 150 años, según ha publicado el diario británico ‘The Telegraph’. (más…)

Entrenar la memoria

Por Europa Press
Fecha: 21/09/2014

Lazo_dedoSi bien es cierto que con el paso de los años el cuerpo humano se deteriora, la forma en la que nuestra memoria siga funcionando dependerá en gran medida de cómo la ejercitemos. Hoy Día Mundial del Alzheimer es el día más adecuado para tratar de dar a conocer un poco mejor cómo procesamos la información y cómo funciona la memoria, así como técnicas que nos puede ayudar a optimizarla y preservarla.

Según explica a Infosalus Mª Luisa Delgado Losada, profesora de la Facultad de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid y especialista en programas de entrenamiento de memoria, aunque existe un componente genético en cuanto a la capacidad de memoria con la que nacemos el entrenamiento es tanto o más importante en su desarrollo. (más…)

El gen Matusalén

Por Paco Rego (El Mundo)
Fecha: 27/07/2014

  • La clave de los más longevos de España,13.312 centenarios, está en un manojito de genes
  • El científico que la ha hallado nos guía en la búsqueda de los Matusalén y sus hijos

  • El récord lo tienen Concha y Ana, con 112 años

Victoria (103, y portadora del gen), junto a su hija de 64, en Alzira. SERGIO GONZÁLEZ

Espera a Crónica sentadita a la entrada de su adosado, mirando al jardín de geranios.

Victoria, 103 años ya… Le llaman a usted campeona.

-103, Uiiii. Pero aquí estoy aún, hijo… (más…)

Claves de la nutrición en los mayores

Por Europa Press
Fecha: 03/06/2014

comerbienMuchos de nuestros padres y abuelos abandonaron hábitos de alimentación basados en la dieta mediterránea e introdujeron un mayor aporte de proteínas de origen animal a su día a día. Con el tiempo, estos cambios han probado ser un camino más comprometido para la salud.

Según apunta a Infosalus el doctor Primitivo Ramos, coordinador de la guía práctica de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) ‘Envejecimiento y nutrición. Dieta ideal para los mayores’, en general nuestros mayores comen bien en términos cuantitativos pero su alimentación es muy mejorable en cuanto a su calidad. (más…)

La pérdida del cromosoma Y podría explicar por qué los hombres tienen una menor esperanza de vida

Por Europa Press
Fecha: 04/05/2014

urlLa pérdida del cromosoma Y puede ser la razón por la que los hombres tienen una menor esperanza de vida y un mayor riesgo de padecer cáncer que las mujeres, según ha mostrado un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Uppsala (Suecia) y publicado en la revista ‘Nature Genetics’.

Para llevar a cabo la investigación, los expertos tomaron muestras de sangre de más de 1.600 hombres de edad avanzada, descubrimiento que la alteración genética más común que presentaban era una pérdida del cromosoma Y en las células blancas de la sangre. (más…)

Cuál es la fórmula para vivir más de 100 años

Por Frank Swain (BBC)
Fecha: 22/04/2014

140422112815_longevity_224x280_ap¿Es insensata la gente que anhela la vida eterna? En 1797 un tal doctor Huseland -considerado en la época «una de las mentes más sensatas de Alemania»- identificó muchos de los factores que se asocian con una larga vida.

En su libro «El Arte de prolongar la vida» concluyó tras ocho años de estudio sobre el tema que la clave estaba en una dieta moderada rica en verduras, con poca carne y postres azucarados; una vida activa; buen cuidado de los dientes; bañarse semanalmente en agua tibia con jabón; dormir bien; aire limpio; y tener padres que hayan vivido largas vidas.

Hacia el final de su ensayo, traducido para la publicación American Review, el médico especulaba que «la vida humana puede ser prolongada para duplicar el alcance de lo que se supone son sus límites actuales, sin perder la actividad y utilidad». (más…)

El optimismo, la actividad física e intelectual y la alimentación sana, claves para alcanzar los 90 años

Por Europa Press
Fecha: 23/04/2014

ancianas_amigasEl optimismo, la actividad física e intelectual y la alimentación sana y equilibrada son los principales factores para lograr alcanzar los 90 años, una edad a la que ya han llegado casi 400.000 personas en España y que se espera que esta cifra se multiplique por cuatro en el año 2050.

Así lo han asegurado este miércoles diversos expertos con motivo de la celebración del 90 aniversario de la farmacéutica Bial que lleva por lema ‘Cómo llegar a los 90 años’, y que ha contado con la colaboración de la Asociación Nacional de Informadores de la Salud (ANIS).

Y es que, a parte de los genes que aportan alrededor de un 60 por ciento en el proceso de envejecimiento, es fundamental llevar a cabo un estilo de vida sano y vivir con «alegría y optimismo». (más…)

El abuso del alcohol acelera la pérdida de memoria

Por Europa Press
Fecha: 16/01/2014

url-6Los hombres de mediana edad que beben más de 36 gramos de alcohol por día pueden ver acelerada su pérdida de la memoria por hasta seis años más tarde, según concluye un estudio publicado este miércoles en la edición digital de ‘Neurology’. Por otro lado, el trabajo no encontró diferencias en la memoria y la función ejecutiva (atención y habilidades de razonamiento) en los que no beben, los exbebedores y los bebedores ligeros o moderados.

«Gran parte de la evidencia de la investigación acerca de la bebida y su relación con la memoria y la función ejecutiva se basa en las poblaciones de mayor edad», señala la autora del estudio, Séverine Sabia, del ‘University College of London’, en Reino Unido. «Nuestro estudio se centró en los participantes de mediana edad y sugiere que beber en exceso se asocia con la disminución más rápida en todas las áreas de la función cognitiva en los hombres», añade.  (más…)

La edad está en el cerebro

Por Laura Tardón (El Mundo)
Fecha: 04/09/2013

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En los últimos años, la sirtuina ha sido objeto de acalorados debates científicos. Aunque muchos expertos avalan sus propiedades antienvejecimiento, los últimos estudios descartan que dicha sustancia sea capaz de conseguir tales efectos. Los resultados son contradictorios.

 

Ahora, un grupo de investigadores de la escuela de Medicina de la Universidad de Washington (Saint-Louis,Misuri, EEUU) asegura tener la respuesta definitiva. Según Shin-ichiro Imai, el principal autor de este trabajo, publicado en la revista ‘Cell Metabolism’, «hemos identificado el mecanismo por el cual una proteína específica llamada SIRT1 consigue provocar en el celebro un retraso significativo en el envejecimiento y el aumento de la longevidad». Ambos, añade, «se han asociado con una dieta baja en calorías». (más…)