Resuelve (por fin) las 12 dudas más frecuentes al estar a dieta

Por Europa Press
Fecha: 01/05/2018

Adelgazar también conlleva aprender a comer de otra manera, de forma sana. Cuando se empieza una dieta siempre hay momentos de euforia, los primeros, en los que estamos muy animados y nos sentimos seguros de llegar al objetivo, que no es fácil.

Por ello, la licenciada en Ciencias Químicas y máster en Dietética y Nutrición Ángela Quintas desvela en ‘Las recetas de adelgaza para siempre’ (Planeta), un compendio de más de 90 recetas para poner en práctica en una dieta, y con el objetivo de no aburrirnos y dejarla. (más…)

El peligro de las cabinas de bronceado y de los rayos UVA

Por Europa Press
Fecha: 21/04/2018

El buen tiempo parece que ha venido para quedarse y llega el momento de quitarse ropa y exponer la piel. Quienes quieren lucir un bronceado y no han tenido tiempo de tomar el sol, en ocasiones acuden a las cabinas autobronceadoras y de rayos UVA para adquirir el tono deseado de forma acelerada.

Los expertos cada año recuera que la exposición a la radiación UV es un factor de riesgo principal para la mayoría de los cánceres de piel. Además, las personas que se exponen mucho a los rayos UV procedentes de estas fuentes tienen un mayor riesgo de cáncer de piel.

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Los hombres y los jóvenes: suspensos en hábitos para protegerse ante el sol

Por Europa Press
Fecha: 22/03/2018

El 90 por ciento de la población usa fotoprotección para cuidar la piel ante las consecuencias de una exposición al sol, y del 10 por ciento restante que no lo usa, o si lo hace es con un índice de menos de 30 SPF, son menores de 25 años en un 79 por ciento, según desprenden los datos del informe Heliocare ‘Buenos hábitos al sol y de fotoprotección’.

Este estudio, elaborado por Cantabria Labs, ha demostrado que el 40 por ciento de los jóvenes, de esa misma franja de edad, tuvo una quemadura a causa del sol, las cuales «van dejando una señal en la piel, nada buena», ha aclarado la directora médica de Cantabria Labs, María Vitale, durante la presentación del informe. (más…)

Tipos de piel y sus cuidados específicos

Por Europa Press
Fecha: 16/02/2018

piel2-164447_LClásicamente la piel se clasifica en seca, normal, mixta y sensible. Esta clasificación es muy útil a la hora de poder recomendar cremas o tratamiento de forma generalizada, ya que necesitamos clasificar la población.

«Como dermatóloga me gusta mucho más trabajar el término piel sana o piel con algún problema a tratar (retención sebácea, deshidratación, hipersendibilidad, o rojeces, por ejemplo). Una piel sana es una piel bella y equilibrada, y es el objetivo de cualquier tratamiento que ejerzamos», subraya en una entrevista con Infosalus la dermatóloga y miembro de la Academia Española de Dermatología y Venerología (AEDV), Sara Carrasco. (más…)

Los riesgos de blanquearse los dientes en casa o el salón de belleza

Por BBC
Fecha: 25/09/2015

150925120338_blanqueo_dental_624x351_thinkstock_nocreditCada vez más gente está pagando para tener dientes más blancos y brillantes.

Según el informe anual de 2014 sobre higiene dental de la agencia de investigación de mercado Mintel, son muchas las personas a las que les preocupa la dentadura amarillenta o con manchas.

Y es una tendencia global. (más…)

El 70% de las mujeres y el 50% de los hombres se protegen del sol con cremas de alta protección

Por Europa Press
Fecha: 24/07/2015

protector-solar-hombreEl 70 por ciento de las mujeres y el 50 por ciento de los hombres se protegen del sol con cremas de alta protección, tal y como se desprende de una encuesta realizada por IMOP y Berbés Asociados a 758 personas.

Además, los más jóvenes, de entre 14 a 24 años, son los que más se protegen con estas cremas (72%), descendiendo su uso paulatinamente por franjas de edad, hasta llegar a los que menos recurren a ellas, los mayores de 65 años (38%). (más…)

Alertan de los efectos negativos de la ‘Operación Bikini’

Por Europa Press
Fecha: 20/07/2015

operacion-bikini-4-527x750La denominada ‘Operación Bikini’ tiene efectos «muy negativos» en la salud y provoca, además, un «efecto rebote» en el peso. Lo deseable sería «seguir una correcta alimentación todo el año» aunque «por presiones estéticas se pretende lograr en un mes lo que no se ha conseguido en los otros once», ha afirmado la doctora Rosa Cámara, del Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital La Fe de Valencia.

En este sentido, ha señalado que «mantener un peso saludable gracias a una buena alimentación y al ejercicio regular debería ser una constante» mientras que «buscar objetivos inmediatos en la llamada Operación Bikini es, en parte, un fracaso de la medicina en su vertiente de educación sanitaria», ya que «puede más la estética que los consejos nutricionales dados regularmente a la población». (más…)

Si tienes varices no practiques estos deportes

Por Europa Press
Fecha: 19/07/2015

varices-piernas1El ejercicio físico practicado con regularidad y de un modo apropiado es beneficioso para el tratamiento de muchas enfermedades, pero en el caso de padecer varices, la práctica de algunos deportes tiene efectos negativos sobre ellas.

En este sentido, el cirujano vascular del Hospital Quirón A Coruña, Alejandro Moro, ha avisado de que estas personas no deben realizar deportes como el fútbol, balonmano, hockey, rugby, tenis, pádel, step, baloncesto, voleibol, halterofilia, pesas o aquellos en los que hay una posición forzada, como el motociclismo, la equitación o el piragüismo, ya que se pueden lesionar las válvulas venosas. (más…)

¿Nos fiamos de la información sanitaria que buscamos en Internet?

Por Europa Press
Fecha: 15/07/2015

medico-paciente-internet-importante-es-la-saludEl 71 por ciento de pacientes españoles comparte con sus médicos de referencia la información que ha consultado previamente en Internet, según revela el ‘Informe Doctoralia sobre salud e Internet 2015’, y que muestra la importancia de la ‘E-Salud’ y la busqueda de contenido veraces y fiables. (más…)

El uso de ropa ajustada favorece la aparición de varices

Por Europa Press
Fecha: 06/07/2015

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El uso de prendas ajustadas dificulta la circulación sanguínea en todo el cuerpo, lo que favorece el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, entre ellas la aparición de varices, por lo que los especialistas médicos recomiendan evitar su uso, especialmente en verano, cuando las altas temperaturas favorecen la dilatación.

Según ha informado la clínica Quirón de Bizkaia, que cita a la Sociedad Española de Cardiología, prendas como los pantalones ajustados de tejido no elástico o las fajas llegan a ocasionar, «en casos extremos», una compresión de las venas «que originan trombos». (más…)