Un historial de violencia en pareja aumenta el riesgo de síntomas de la menopausia

Por Europa Press
Fecha: 22/11/2018

Las mujeres con un historial de violencia de pareja íntima o agresión sexual y síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT) tienen mayor riesgo de experimentar los síntomas propios de la menopausia, como el insomnio, el dolor en las relaciones sexuales o los sofocos.

No está claro cómo la exposición al trauma y los síntomas de trastorno de estrés postraumático pueden estar vinculados con el desarrollo y la exacerbación de estos síntomas comunes durante la transición de la menopausia. Por ello, científicos evaluaron a un grupo multiétnico de aproximadamente 2.000 mujeres entre 40 y 80 años en el sistema de atención médica de Kaiser Permanente, en el norte de California (Estados Unidos). (más…)

Los ácidos grasos omega 3 presentes en los mariscos, vinculados a un envejecimiento saludable

Por Europa Press
Fecha: 18/10/2018

Un gran estudio realizado en Estados Unidos y publicado en ‘The BMJ’ asocia los mayores niveles en sangre de ácidos grasos omega 3 que se encuentran en los productos del mar con una mayor probabilidad de envejecimiento saludable entre los adultos mayores.

Debido a que las poblaciones de todo el mundo viven más tiempo, existe un enfoque cada vez mayor en el envejecimiento saludable: una vida útil significativa sin enfermedades crónicas importantes y con una buena función física y mental. Estudios previos sugieren que los ácidos grasos poliinsaturados omega 3 (PUFA n-3) derivados de los mariscos y las plantas pueden tener efectos beneficiosos para el cuerpo que podrían promover un envejecimiento saludable, pero los resultados son inconsistentes. (más…)

Las dudas más frecuentes sobre la menopausia, resueltas definitivamente

Por Europa Press 
Fecha: 28/08/2018

La menopausia es una etapa más en la vida de la mujer, aunque a pesar de estar en pleno siglo XXI ronda sobre ella un halo de silencio y ocultismo que debería desaparecer. Todas las mujeres van a tener menopausia, ¿por qué no conocerla un poco más?

Para ello, las periodistas Charo Izquierdo y Laura R. De Galarreta han escrito ‘¿Soy yo o es que aquí hace mucho calor?’ (Planeta), un manual que, gracias a la ayuda de especialistas médicos, resuelve las principales dudas sobre esta etapa de la vida de la mujer «para disfrutarla sin complejos». (más…)

Acostarse tarde podría llevar al aumento de peso

Por Europa Press
Fecha: 02/10/2015

dormir-sobrepeso.jpg.525.0Los adolescentes y los adultos que se van tarde a la cama durante la semana son más propensos a aumentar de peso que aquellos que se acuestan antes, según concluye un nuevo estudio de la Universidad de California, Berkeley, en Estados Unidos, que ha encontrado una correlación entre el sueño y el índice de masa corporal (IMC).

Investigadores de Berkeley analizaron los datos longitudinales de una cohorte representativa a nivel nacional de más de 3.300 jóvenes y adultos y vieron que por cada hora de sueño que perdieron, ganaron 2,1 puntos en el IMC, un incremento se produjo más o menos durante un periodo de cinco años. El ejercicio, el tiempo delante de las pantallas de los dispositivos y el número de horas que dormían no mitigó ese aumento del IMC, según esta investigación. (más…)

¿Sabes cómo afecta a tu rostro no dormir?

Por Beatriz Almansa (El Mundo)
Fecha: 27/09/2015

vaselinecaraLa falta de sueño tiene consecuencias más que evidentes como mal humor, tristeza, irritabilidad, pesimismo y un aumento del estrés y la ansiedad. Pero privarse de las entre siete y ocho horas recomendadas al día de sueño, tiene más efectos en nuestros cuerpos. Según el Instituto de Medicina del Sueño, después del tercer día sin dormir, pueden llegar a manifestarse incluso alucinaciones y locura temporal. La falta de sueño también influye en la capacidad de procesar la glucosa, provocando un aumento de los niveles de azúcar en sangre, lo que favorece la aparición de diabetes y el aumento de peso. Así mismo, la memoria también se ve afectada por la falta de sueño. Un estudio de la Universidad de California en Los Ángeles determinó que la retención de información disminuye ante la privación de este. (más…)

Expertos en enfermedades neurodegenerativas abogan por un envejecimiento saludable

Por Europa Press
Fecha: 21/09/2015

3223259-800x6591Expertos en enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer han destacado la importancia de la prevención, puesto que, una vez que la persona está diagnosticada, «ya es muy tarde». Para ello, han abogado, además de trabajar hacia un «envejecimiento saludable», por lograr marcadores tempranos, incidiendo, en consecuencia, en la necesidad de invertir en investigación médica y en servicios destinados a promover la salud y el bienestar.

Ésta es una de la principales conclusiones del III Congreso Internacional sobre Investigación e Innovación en Enfermedades Neurodegenerativas (Ciiien), a cuya inauguración en Málaga este lunes, coincidiendo con el Día Mundial del Alzheimer, ha asistido Su Majestad la Reina doña Sofía y que cuenta con la presencia de más de 150 investigadores. (más…)

Tener activa la mente y evitar el estrés, clave contra el Alzheimer

Por Europa Press
Fecha: 21/09/2015

Mechanical Thinking Process in HeadEl Alzheimer es una enfermedad que se ha convertido en la «auténtica plaga del siglo XXI», y el incremento de pacientes al alargarse la edad media de vida de la población sitúa a los enfermos en España en los más de 3,5 millones de personas entre quienes la padecen y sus familiares, «una cifra que evidencia la importancia que hay que darle a esta enfermedad al alza».

Desde el este centro, que dirige la doctora Rosario Domínguez, se lanza un llamamiento a la población para apostar, ante los más mínimos síntomas, por «el diagnóstico diferencial y establecer a partir de éste una línea de trabajo que frene la aparición de la enfermedad». (más…)

La mejora de la salud de las personas mayores les permite participar más en la sociedad

Por Europa Press
Fecha: 26/07/2015

2El incremento de personas mayores debe conllevar un mayor protagonismo por su parte, que debe ser facilitado por la sociedad. Primitivo Ramos ha afirmado que «en el año 2050 se puede llegar a un 32 o 35 por ciento de personas de edad avanzada, es decir, la tercera parte de la población va a tener más de 65 años. Los mayores han de tomar un rol activísimo y participativo en la sociedad que hoy en día ya tienen en muchos casos, sin que este papel termine convirtiéndose en una sobrecarga para ellos». (más…)

Terapia hormonal frente a la menopausia

Por Europa Press
Fecha: 10/06/2015

menopausiaSe considera que una mujer ha alcanzado la menopausia cuando a partir de los 40 a 45 años se ha completado un periodo de un año sin menstruación sin que ello se derive de una enfermedad o tratamiento. La edad media a la que la mujer española llega a la menopausia es hacia los 50 o 51 años. (más…)